气虚之人能吃哪些食物？哪些食物会加重病情？

气虚在生活中是很常见的，很多患者都会出现气虚的症状。气虚患者可见行走缓慢、沉重，有时伴有哮喘。这些症状都与气虚有关，而气虚的主要原因是脾胃功能不佳。因此，您需要特别注意饮食。以下是气虚者不宜吃的十三种食物，否则会加重病情。

气虚之人不能吃的十三种食物

1. 完好

长期大量服用薄荷也会消耗身体的正气。平时要注意薄荷的适量。如果服用过多，就会流失体内真元，消耗真气，导致身体免疫力下降，增加患病的可能性。因此，对于一些体质虚弱、体质较弱的人来说，比较好不要服用薄荷。

2、萝卜穗子

萝卜缨也是萝卜的叶子，也可以作为蔬菜日常食用。中医认为，萝卜叶性平，与萝卜具有行气、理气的作用。因此，气血虚弱的人比较好不要服用，否则会加重哮喘。另外，萝卜具有较大的破气作用，所以气虚患者切忌食用。

3、大蒜

大蒜是生活中常见的食材。它有辛辣的味道，有很强的刺激性。在我国被广泛使用。老中医告诉我们，大量服用大蒜，容易导致上火、精血亏损。因为大蒜味辛，而辛能散气，所以气虚患者比较好不要服用大蒜，以免使身体更加虚弱。

4、槟榔

气虚患者比较好少吃槟榔。槟榔虽然可以助消化，但也会消耗体内的精气。中医经典本草中有记载，气虚患者比较好不要吃槟榔。长期使用会消耗体内的真气，对我们的健康造成很大的影响。

5.佛手柑

佛手性温，对于健胃理气有很好的作用，同时也有耗精的作用。气虚患者比较好不要服用。另外，一些长期腹泻引起的气虚患者一定不能服用，否则会对身体造成很大的危害。

6.山楂

山楂虽然有促进食欲和消化的作用，但也有耗气、引起气短的危险。正气不足、气虚的人不宜多吃。正如《遂溪居食疗手册》中所说的：“食多则耗气，气弱则忌”。 《德培本草》还提到：“气虚便溏，脾虚不食，皆忌”。

7. 香菜

香菜在我国南方也称芫荽。很多人都喜欢吃，但是建议气虚的人不要吃。因为香菜性寒，如果长期大量食用，会消耗人体的真气和精血。否则，不仅身体会越来越累，眼睛也会受到影响。

8. 派珀

荜茇性辛，性辛，是我国南方常用的调味食品。但长期使用有消耗气体的缺点。例如，宋代一位医家在《本草纲目》中指出“多服，可泄真气”。李明时珍也认为“辛热消散，食多则令人头晕，尤食不正”。因此，作为调味品，对于气虚的人来说是有好处的。不适合人类食用。

9. 胡椒

久食过多，有害火耗气。元代名医朱丹溪指出：“辣椒能严重损伤脾、胃、肺之气，久之则气受重伤，凡有病气有病者，必食之。”更有利，也更有害。”可见，无论是脾虚还是肺气虚，都不宜食用。的。

10. 大头菜

由于大头菜性凉，人们如果经常吃大头菜，就会消耗体内所含的精气。因此，气虚患者切忌食用，尤其是大病初愈期间。

11. 蜗牛

田螺性寒，味甘。虽然有清热的功效，但脾胃虚弱者不宜食用。正如《本草纲目》:所指出的“此物性极寒，善解诸热瘴气，胃中有冷饮，腹中长期腹泻者不宜食用”。 ”。因此，脾虚者应忌食。

12. 牡蛎

牡蛎性微寒，味甘咸。虽然它们有滋阴补血的功效，但长期食用过多，会导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病。患有慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、脾虚慢性腹泻的人应避免暴饮暴食。

十三、荷叶

荷叶性平，味甘。长时间服用会导致气体消耗。正如清代医家吴氏在《本草纲目》:中所指出的：“荷叶养散时食用，体质虚弱者忌服。”因此，气虚、体质虚弱的人应避免食用。

总结

以上就是《气虚人不宜吃的十三种食物，否则会加重病情》的完整介绍。因此，当出现气虚症状时，可以通过饮食来帮助改善气虚，比如大枣、花生、山药等。另外，我们在日常生活中要保持健康科学的生活习惯和饮食规则，经常锻炼身体，提高身体素质。