有六大法宝可以帮助消除妊娠纹吗？

大家都知道，妊娠纹在怀孕中后期出现的频率非常高。大多数女性的妊娠纹都出现在腹部，有的甚至延伸到腿部、胸部、腰部等处，这些妊娠纹虽然很细微，但却干扰了皮肤的美观，困扰着很多女性。接下来小编就给大家分享六大法宝来帮助你：

橄榄油

建议所有准妈妈从怀孕第三个月开始，一直到产后第三个月月底，继续每天用橄榄油涂抹腹部。使用方法是将其以打圈的方式轻轻涂抹在表皮上，直至被皮肤吸收。每天白天按摩一次，晚上按摩一次。沐浴后按摩效果比较佳。当然，为了防止妊娠纹蔓延，还可以按摩大腿内侧和臀部。如果你已经有妊娠纹，也可以用这个方法来防止妊娠纹扩散。

跑步

适当的运动也可以减少妊娠纹。助孕妈可以每天慢跑，控制好慢跑的时间，并注意自己的身体变化。只要坚持，腿部的脂肪就会逐渐变成肌肉，妊娠纹也会在慢跑中逐渐消失。建议你在老公的陪伴下进行户外运动，这样不仅可以消除妊娠纹，还有助于排除体内废物。

控制体重

孕妇的胃口很好，这是事实，但如果体重疯狂增加，妊娠纹就会找到可乘之机。研究表明，减慢体重增加速度会减少妊娠纹的出现。因此，助孕妈应严格控制体重，比较佳生长速度应保持在21-23斤。

注意生活保养

日常生活中，准妈妈也要做好保养工作，坚持早上喝水，多吃富含VC的新鲜水果和蔬菜，注意均衡饮食，保持皮肤弹性，按摩皮肤。容易出现妊娠纹的部位。可以起到很好的预防和消除作用。

现在市面上有很多专门针对妊娠纹的保湿产品。准妈妈在使用前比较好征求医生的意见，并在获得医生许可后才使用。

使用孕期保湿霜