碧萝芷（虾青素）

2024-02-14 01:52:08高龄二胎点击：89

碧萝芷和虾青素都是抗氧化营养补充剂，但是两者的抗氧化能力有一定的差距，研究表明，天然虾青素的抗氧化能力是碧萝芷的17.9倍，所以按剂量服用虾青素就好了。

虾青素的作用：

1.虾青素是一种酮式类胡萝卜素，具有极强的抗氧化能力，还能有效的抑制自由基引起的脂质过氧化作用。

2.虾青素还能抑制肿瘤的发生，增强免疫力，清除体内自由基等作用。

3.虾青素还能治疗紫外线引起的皮肤癌，对糖尿病引起的眼病也有防治作用。

4.在保健品、医药、化妆品、食品添加剂以及水产养殖等方面有重要的作用。

总的来说，虾青素有抗氧化、抗癌、增强机体免疫力、着色的作用。

碧萝芷的作用：

1.碧萝芷是一种天然的抗氧化剂，长期使用可以提高皮肤的抗氧化水平。

2.还能降低患心血管疾病的风险。

3.有助于改善黄褐斑等皮肤问题，是皮肤更有弹性。

碧萝芷和虾青素的作用效果都是一样的，所以没有必要一起使用，可以选择抗氧化能力比较强的虾青素使用就好了。

(原标题：碧萝芷和虾青素能一起服用吗？)

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