“有哪些在家催生的方法可以帮助超预产期妈妈?生育小科普为您解析。”
2024-07-10 16:32:12二胎政策点击:53
正常情况下,38周后胎盘就成熟了,可以待产了,但很多准妈妈已经过了预产期,却没有任何抽搐的迹象。这时胎盘可能会逐渐老化,无法为胎儿提供足够的氧气,导致胎儿缺氧。那么今天我就给大家介绍7种在家引孕的方法,过期妈妈们必备!
7种在家引孕的方法
1.散步
散步是孕晚期比较适合的运动方式。它不仅可以帮助宝宝进入骨盆,锻炼准妈妈的盆底肌肉,还可以呼吸新鲜空气,保持愉快的心情。每天可以散步两次,早晚各一次,每次30分钟左右,但要根据准妈妈的身体状况而定。如果你感到疲倦,就应该休息一下。
2、洗澡
每天用温水淋浴,从腹部上部开始反复冲洗肿胀的腹部。在清洗过程中,助孕妈可以用手掌轻轻抚摸腹部,并与胎儿说话,防止宝宝受到惊吓。浴室温度要适宜,洗澡次数可适当增加到每天2-3次。洗澡水温不宜太热或太冷,洗澡时间要控制。每次比较好不要超过15分钟。
3.乳头刺激
每天早、中、晚各一次,用温热的毛巾轻轻敷在乳头上1小时,动作轻柔,避免摩擦乳头。每15 分钟交替一次。当宫缩发生时,先暂停,待宫缩平息后再继续。此操作应谨慎进行,以避免过度刺激,从而可能导致子宫强直性收缩。
4、穴位按摩
揉合谷穴、三阴交穴,直至出现收缩。还可以进行腿部肌肉按摩。同时使用精油还可以增加引产的效果!
5.爬楼梯
爬楼梯是女性比较常见的引产方式。爬楼梯时,女性的子宫会出现一定程度的收缩,从而导致子宫收缩,促使胎儿尽快启动。当然,需要注意的是,爬楼梯时必须有家人陪同。如果累了就不要继续,注意合理锻炼。
6.生产球
在妊娠晚期,女性可以通过坐在分娩球上鼓励早产。生产的球是特大弹力球。孕妇坐在分娩球上反复弹跳,可以对子宫产生一定的刺激,导致临产。同时,使用分娩球还可以减轻产妇分娩的痛苦。
7. 助孕
通过检查和化验,医生发现准妈妈的身体状况适合分娩。一旦获得同意,就会做出接受医学引产的决定。如果宫颈成熟度良好,胎盘功能良好,羊水量正常,一般不会使用药物引产。
总结
以上就是关于“超过预产期妈妈必备的7种在家引孕方法”。其实很多准妈妈都会遇到超过预产期的事情,但只要胎儿状况良好,就不用太担心。只需要在医生的指导下,采取合适的分娩方式进行引产即可。