“更年期绝经了也能恢复吗？这4个方法能帮助卵巢恢复‘青春’吗？”

月经对于女性来说非常重要。它往往反映了女性的健康状况。保持规律的月经周期有利于女性的健康。 45岁左右，就会出现闭经，也就是更年期到来。更年期是一种正常现象。当然，更年期的确切时间会有所不同。但现在随着二胎、三胎政策的开放，很多人都想多生孩子，但又到了更年期。不过，绝经后预防月经的方法是有的，只要找到正确的方法即可。

绝经后恢复月经的方法

自然条件下，女性在40岁的时候就会面临更年期，这个时候，随着更年期的到来，女性的卵巢功能就会慢慢开始恶化。完全绝经后，没有雌激素，所以每个月都不会来月经。当然，没有排卵就没有生育能力。但现在的医疗技术很先进，有让绝经后恢复月经的方法，比如：

1.补充荷尔蒙

女性绝经后可以在医生的指导下服用激素类药物，因此绝经后的女性有一定的机会再次来月经，但需要满足两个标准：绝经十年以内、年龄在60岁以下。

2.中医康复

更年期可能是一个自然的生理过程，也可能是卵巢早衰引起的。但中医认为，卵巢早衰会因气血不足、肾虚等症状而导致更年期，此时在中医的指导下，用3-治疗6个月。

3.多吃雌激素食物。

在平时的饮食中，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆类、蜂王浆等，可以改善雌激素状况。当然，用这种方法恢复月经的几率很低，但是你可以尝试一下，没有坏处。

4、增加营养

目前导致更年期的因素有很多，尤其是一些年轻女性很早就出现更年期症状，这可能是过度节食造成的。这个时候一定要增加营养，尤其是蛋白质的摄入。我们不仅要多吃瘦肉和牛奶，还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。

5. 病因治疗

生育期，由于血液中雌激素和孕激素的周期性变化，女性参与协调生理活动，成为稳定女性内环境、保持健康的重要因素。更年期后，由于雌激素、孕激素的不断下降，导致女性身心功能失衡，身体产生一系列退行性疾病，导致部分女性健康状况不佳。治疗由雌激素缺乏引起的这些相关健康问题的原因。

目前，除了生理性更年期外，还有其他因素也会导致更年期。比较常见的一种是卵巢早衰。卵巢早衰是指在学龄期，当卵巢功能大于实际年龄时，体内激素水平下降，体内膜停止生长，子宫收缩，导致更年期。这种情况需要及早在医生指导下治疗。

绝经后还能恢复月经吗？

是绝经后卵巢功能衰退引起的一系列生理变化。其中，更年期是主要的正常生理变化。卵巢功能的正常生理衰退是不可逆的。一旦绝经后无法逆转，再次来月经的可能性可能就非常渺茫了。不过，这并不是助孕，还是有比较小的机会。在某些情况下，女性在绝经后会恢复月经。

更年期分为生理性更年期和病理性更年期。生理性更年期是指怀孕、哺乳、绝经后的闭经。因此，对于女性闭经的症状，首先要排除怀孕、哺乳、更年期等生理情况。病理性闭经的原因很复杂。正常月经的突然出现取决于中枢神经系统-下丘脑-垂体-卵巢轴和子宫、阴道等靶器官的正常运行。任何一个环节的功能性或器质性问题都可能导致病理性闭经。因此，治疗闭经首先要明确病因。发病原因不能简单概括，也不能通过调整月经来潮就万事大吉。比较好在医生的建议下进行调理。

一般来说，绝经后仍有可能恢复月经，但如果是生理性绝经，则可能是不可逆的。如果是病理性的，一定要及时治疗，恢复生殖功能，尤其是育龄妇女。必须及早发现并治疗。