中气不足的六个症状，出现一个就要引起重视吗？

从中医的角度来看，如果人体的气气不足，就会对健康产生很大的影响，因为人体的气气不足，就意味着体内的阴阳失衡，也会对健康产生很大的影响。对身体抵抗力的影响。下面就带您了解一下气虚的六大症状。

中气不足的六个症状

1. 呼吸急促

气虚的人通常会出现呼吸困难，尤其是睡眠时，伴有呼吸暂停。运动时，他们会出现明显的气短、呼吸困难，甚至气短。

2、食欲不佳

气虚的人，食欲不佳，营养摄入也少。如果营养摄入不足，他们的身体就会越来越虚弱，抵抗力也会下降。人体抵抗力降低后，就很容易受到病毒、细菌的侵袭。

3、消化不良

众所周知，气虚则脾胃虚弱，脾主水谷。因此，当我们体内气虚时，就会出现消化系统症状，如食欲不振、饭后腹胀、反酸等。

4.胃下垂

因为气虚的人，脾胃功能和消化能力减弱，胃里的食物难以消化，常常感到胀气。但随着病情加重，胃的蠕动能力下降并逐渐松弛，很容易导致胃下垂。

5、表情呆滞

中医认为，气虚的人，犹如无源之水，因此气虚的患者会出现面色蜡黄、口唇无光泽、神疲乏力等症状。皮肤干燥，头发容易脱落，部分患者出现干眼症状。如果气血不足，就会出现睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好，皮肤容易出现斑点。

6、腰膝酸痛

气虚就会导致患者气血两虚。这种情况会导致脏腑营养不良，逐渐导致各脏腑虚弱，尤其是主筋骨的肾气不足。如果不及时治疗，患者会感到腰部、膝盖酸痛，甚至出现腰痛等症状。

概括

气虚的症状有胸闷、气短、脉弱、口唇淡白、入睡困难等。恢复期间不要从事体力劳动，多卧床休息，或适量服用西洋参片补气。饮食中还可以多吃些红枣、薏米粥，不仅可以补气血，还能排出体内多余的寒气。不要吃过于油腻、辛辣的食物。