宝宝六个月之前是否应坚持母乳喂养？何时适合给宝宝添加辅食？

牛奶是婴儿比较好的食物。世界卫生组织（WHO）建议婴儿应该母乳喂养到六个月大。

那么，我们什么时候应该给宝宝添加辅食呢？研究表明，6个月后牛奶中的铁含量越来越低，必须通过婴儿辅食来补充。世界卫生组织建议婴儿从6个月大开始在纯母乳喂养的基础上添加辅食。在添加辅食的机会上，母乳喂养和非母乳喂养的情况略有不同：混合喂养或配方奶喂养的宝宝可以在6个月后添加辅食，而母乳喂养的宝宝则可以稍后添加辅食，但每次宝宝的生长发育状况不同，个体差异也不同。因此添加辅食的时间不能一概而论。

除了年龄，还有其他方法判断宝宝是否可以添加辅食吗？家长可以根据以下几个方面来判断是否要逐渐添加辅食。

体重：体重必须是出生时体重的两倍，至少6公斤。

食物不足：比如宝宝以前能一觉睡到天亮，但现在经常在深夜哭闹，或者睡眠时间越来越短。纯母乳喂养的频率增加到每天8至10次或给婴儿喂食1000mL婴儿配方奶粉。但宝宝仍然很饿，有时会哭闹，想吃东西。当宝宝6个月左右经历加速生长发育期时，正是逐渐添加辅食的黄金时期。

生长发育：宝宝能控制头顶和上半身，能支撑或靠着坐，胸部能挺直，头能直立，能表达宝宝是否喜欢吃东西通过转头、前伸、后仰等方式，这样就不容易造成强迫喂食。

个人行为：如果其助孕在宝宝旁边吃饭，宝宝就会感兴趣，并且可能会继续抓勺子和筷子。如果宝宝把手或者小玩具放进嘴里，就说明宝宝对吃东西感兴趣了。

吃：如果当父母舀起食物放入宝宝嘴里时，宝宝会尝试舔并吞咽。宝宝笑起来，看上去开心又好吃，说明宝宝对吃东西有兴趣了。这时候你就可以安心地给宝宝喂奶了。如果宝宝吐出食物、转过头或者抽开家长的手，就说明宝宝不需要吃东西或者不想吃东西。家长切不可凑合，隔几天再尝试一次。

在添加辅食时，有一个值得注意的误区，就是所谓的舌头伸展反射。很多家长发现，首位次给宝宝喂辅食时，宝宝常常会把刚放进嘴里的东西吐出来，以为宝宝不喜欢。其实，宝宝伸出舌头是一种本能的预防措施，称为“粘舌反射”，这表明宝宝辅食喂得还不够。伸舌反射通常在4 个月左右消失。 【不确定时间】如果坚持在宝宝辅食消退之前就给宝宝喂辅食，一味地强行喂食，不仅会让家长很沮丧，还会让宝宝感到不开心，不利于建立良好的良好关系。饮食结构。