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产妇催乳食谱看这里,蜜果猪蹄汤做法是否适合?

2024-02-07 04:00:58二胎常识点击:102

番石榴具有健脾和胃、解毒、消肿、清乳的功效。这道菜是用番石榴和猪蹄一起熬煮而成的,可以补气、养血、催乳。有补气血、生乳之功效。适用于产后气血不足、乳汁不足者。

原料:番石榴60-120克,猪蹄1斤,精盐少量。

制作:

1、番石榴、猪蹄洗净。

2、锅置火上,加入适量凉水,放入番石榴、猪蹄,小火煮至熟,加入少量精盐调味。

特点:蹄熟烂,有咸香味。

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