学起来？八万费用够吗？

2024-07-11 05:19:07优生知识点击：172

孕吐是早孕反应的一种，一般在怀孕第5周的时候，可能就会出现，一般孕吐在早晚会出现恶心，然后没有任何原因就会发生想吐的感觉，并且在吃饭时，闻到某种味道也会感到恶心想吐，一般来讲缓解孕吐的方法有很多，而至于能帮助缓解孕吐的12个偏方有哪些？其实下文是整理了相关的信息，想了解的姐妹便可查看。

12个偏方帮你赶走孕吐

一般缓解孕吐的方法就是少食多餐，以清淡食物为主，并且在孕期适当的运动也能缓解孕吐，不过这种方法对于有些孕妇可能并不靠谱，所以想要缓解孕吐的话，没准可以试试以下的12种偏方：

序号	方法	效果
1	吸嗅清新气味	可以闻一闻柠檬、薄荷或橘子等，清新的气味有助于缓解恶心感，也可口含陈皮、话梅等来缓解孕吐。
2	生姜贴手腕	孕妇的孕吐症状如果不严重可以尝试生姜贴手腕的方法，生姜的味道可以缓解胃部不适和减少反胃情况。
3	按摩	通过按摩的形式可以最快最有效的缓解孕吐，其中按摩内关穴，商阳穴这两个穴位效果又好又快。
4	吃冷饭菜	这里的冷饭菜指的是新鲜才做好的，饭菜热和时会使味道放到，让孕妇感到油腻，因此吃饭时可以适当将饭菜放到没什么味道再吃。
5	丁香半夏姜敷脐	将丁香粉、半夏粉和姜汁混合，调成粘稠度的糊状，然后用小火熬制为膏状，待放凉以后就可以敷在肚脐上。
6	少食多餐	孕吐期间需要保持血糖的稳定，如果胃里面完全没有东西会使孕吐更严重，因此每次可以增加吃饭的次数，每次少吃一点。
7	吃蛋白质食物	孕早期的食物中蛋白质和维生素类的食物可以多吃，避免吃油腻、辛辣、酸性的食物，因为会诱发恶心。
8	远离敏感物品	部分女性孕吐是由某些气味或进食油腻食物诱发的，应远离引起呕吐的源头，避免再次接触。
9	转移注意力	女性孕吐感觉不舒服时可以转移自己的注意力，比如写日记、看会书、听会音乐等。
10	适当休息	孕早期女性需要多休息，因为压力和疲劳会使孕吐加重，而足够的放松和休息是缓解孕吐最好的法子。
11	补充维生素B6	孕妇适当补充维生素B6在一定程度上缓解孕吐，但是补充维生素要注意时间饭后和睡前服用最好。
12	适当运动	孕期无需长时间卧床，轻缓的运动有助于改善心情、促进代谢，减轻孕吐。