产后怎样保养？如何保养肾功能？

产后的保养非常重要。并且会影响你以后生活中的一些习惯。饮食方面需要多加注意，衣服也需要穿厚点。随着年龄的增长，你的皮肤也可能会变得下垂。

如何维持肾功能

肾脏功能是我们人体的重要器官之一。它担负着排出毒素、调节内分泌、调节血压等重要功能。肾衰竭患者无法生存，需要肾脏替代治疗。肾脏保护是我们面临的突出且日益严峻的问题。事实上，不造成进一步的伤害就是保护。

如果部分原发性肾小球肾炎与粘膜感染有关，我们可以避免感冒，避免扁桃体炎，甚至切除扁桃体，可以在一定程度上缓解肾炎，这在一定程度上已经是对肾脏的保护。

其次，我们在流行病学数据中进行调查发现，糖尿病是肾脏损害的首位和第二位原因。我们注意预防糖尿病，避免体重过重，避免吃太多含糖量高的食物，以免患上糖尿病。也就是保护肾脏。

1、产后饮食调理

1、多喝粥、面汤之类的，可以逐渐增加食欲。

2、多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，多吃一些比较软的食物，有利于恢复，如鸡蛋、肉类、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。等待。

3、饮食营养要多样化，荤素搭配。而且这个时候我们还可以多吃一些维生素C或者A，这样可以补充我们体内的营养。

4、此时多喝汤，保证乳汁的分泌。

2、产后注意事项

1、如果伤口裂开，一定要及时处理，这样很容易导致大出血。

2、手术后一定要保持伤口部位干燥。如果伤口出现感染，应及时治疗。

3、这期间比较好不要接触冷水。建议用热水泡脚，可以让身体得到一定程度的恢复。

4.不建议做剧烈运动，应减少轻微运动，因为这可能会导致伤口张开。