哪些人不能吃无花果？为什么会危害身体健康？

无花果是生活中比较常见的水果。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用它们对身体有一定的好处。很多人都喜欢吃无花果，但并不是所有人都适合吃无花果。有5类人不能吃无花果。下面就带大家一起来看看吧。

5种人不能吃无花果

1、体寒女性及经期女性

由于无花果性寒，所以女生不宜过多食用，但可以适量食用，尤其是女生经期时，否则会引起痛经。

2.糖尿病患者

无花果是一种含糖量特别高的水果。糖尿病患者在日常生活中尽量不要吃得太多，因为这可能会导致血糖波动。

3、脂肪肝患者

患有脂肪肝的人在日常生活中不能吃无花果。吃无花果会导致人消化吸收过多的体内脂肪，不利于体内脂肪的代谢。会导致体内脂肪沉积在人的肝脏中，很容易加重脂肪肝的病情，对病情的修复极为不利。

4、高钾血症者

无花果的钾含量也很高。 100克无花果含钾212毫克。对于血钾高、需要控制钾摄入量的人来说，不宜吃无花果，以免加重病情，对身体造成危害。

5、消化不良的人

无花果含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、乙酸、草酸、奎宁酸等果酸。一般来说，肠胃健康的人食用不会有任何问题。但肠胃消化功能不好的人如果食用，很容易加重肠胃刺激，导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，不宜多吃，比较好避免食用。

概括

无花果是高度可食用、味道甜美的开花植物。这种水果富含糖、维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。大多数人都可以吃，但糖尿病患者、脑血管患者、胃肠道患者不宜大量食用。