为什么不孕妇女可以尝试烹饪药膳？

三分药七分营养助孕括饮食和调养。治疗不孕不育的药膳（饮食疗法）有很多。原则上可以补肝肾、益精、调心脾、理气养血等，补充优质蛋白质、维生素和微量元素，补充偏差，调整血气，达到阴阳。平衡。

当归生姜羊肉汤

原料为当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法：将羊肉洗净，切成4厘米的块，用沸水煮去腥味。加水500毫升，加当归、生姜，煎药汁约200毫升，去渣备用。羊肉的话，锅里加水，小火煮至肉烂。加入混合物并搅拌均匀。加入盐、葱、味精等调味料。让它煮一点就可以吃了。

功能：温阳养血，补肾调经。这顿饭用了当归、滋补滋补的生姜，还有温热祛寒的羊肉。它含有丰富的蛋白质，可以补充元气。故适用于肾阳虚、精血不足、月经不调等引起的不孕、不孕。

黄精焖肉

原料：黄精30克，瘦猪肉250克。

制法：将猪肉洗净，切成4厘米见方的块，先煮去腥味。将猪肉、黄精加适量酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调料，放入炖锅中，隔水煮至熟。可以吃玉竹、猪肉、喝汤。

功能：益气养血，滋阴补元。此餐用黄精，补肾益气，填精。其实，可乐猪肉可以滋补肾阴、润泽肝阴。适用于肝肾精血不足、月经量少所致的不孕不育。

虫草炖鸡

材料：冬虫夏草12颗，火腿25克，鸡肉1只（约500克）。

制法：将鸡肉洗净切成大块，放入锅中，加水和料酒，大火煮沸，然后转小火煮2小时。对于冬虫夏草，先将其泡在水中，将煮熟的鸡肉和汤放入炖锅中，加入冬虫夏草、味精、盐等调味料，盖上盖子小火煮1小时，就可以喝到美味的鸡汤了。

功能：补虚、补肾、补血。此餐用冬虫夏草补肝肾，阴阳平衡的鸡肉含有蛋白质和人体所需的多种氨基酸。此膳对肝肾亏虚、房不孕、不孕症有好处。

炖鹿尾

原料：干鹿尾100克，香菇300克，冬笋50克。

制作方法：将干鹿尾用热水展开，取出并洗净污垢，放入锅中烧10分钟，取出热毛，不要加热，加热至干净，用清水冲洗干净水，用冷水冲洗30分钟，再次放入锅中，煮沸后小火煮至熟即可。将煮熟的鹿尾沿缝切成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱片和姜片放入锅中，煎至金黄色。加入鸡汤、猪油、绍兴酒、鹿尾、冬笋、蘑菇。调味并用中火煮。加入糖和味精，煮至收汁。添加芝麻油。

功能：温阳益肾，暖宫生孕。此餐用鹿尾，温阳补体，填精，温细胞宫，促修养，竹笋含蛋白质和氨基酸，并有膳食纤维。可治疗女性白带过多、腰酸、宫冷等引起的不孕不育症。

肉苁蓉酱炖羊肾

原料：羊肾1对，肉苁蓉50克。

制法：将羊肾洗净，剖开，去掉耻腺，放入锅中，加水煮沸，加入少量蒜粒、肉苁蓉，放入汤中，文火慢炖，煮约2至3小时，加入味精、盐、胡椒粉等，调味、汤、羊肾。

功能：温肾补阳，益精填髓。此餐用肉苁蓉补肾填精；羊肾是血肉，有补肾之功。此膳可治女性白带增多、月经量少、阴道干涩、性冷淡、不孕不育等症。