吃榴莲的注意事项！这几个好处你知道吗？

榴莲生长在热带，接受的光照时间比较长，所以，其中所含有的营养物质也是较为丰富，日常饮食中若能够适量吃点榴莲，也可以给身体带来一定的好处。榴莲对于女性也是非常友好的，那么，爱吃榴莲的女性朋友又可以收获哪些好处呢？

女性吃榴莲的好处

1、延缓衰老

榴莲中含有丰富的营养物质，包括维生素C具有较强的抗氧化作用，可以有效起到改善记忆力，延缓衰老，减少皱纹的作用。女性朋友适量的吃榴莲，可以帮助你皮肤水润，减少皱纹，起到延年益寿的功效。

2、缓解痛经

榴莲具有活血散寒、强身健体的作用，可以驱寒保暖，对于经期的女性来说，如果出现痛经症状，可以通过吃榴莲来缓解，可以促进血液循环，对女性的痛经有一定的舒缓功效。对于女性宫寒的问题，吃榴莲也能改善腹部寒凉。

3、保护女性子宫

榴莲可以起到保护女性子宫的作用，榴莲中的营养元素高，含有高质量的蛋白质，能够具备养生食疗性，还能够改善体虚的症状。尤其是产后的女性适量吃榴莲，能够促进身体尽快的修补，保护子宫。

吃榴莲的注意事项

1、不要每天都吃

虽然适量吃点榴莲能给身体带来很多好处，但毕竟其中所含的营养物质相对比较独特，如果每天都吃的话，可能会导致营养摄入过剩，也会加重身体的负担!

2、不要和海鲜同吃

榴莲不能和海鲜一起吃，榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜，很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，从而影响消化。

3、吃榴莲不能吃韭菜

韭菜属于热性食物，榴莲也是属于热性比较高的，两者一起食用的话，也是不建议的。榴莲本身就属于一种容易上火的食物，希望大家一定要控制好摄入量，避免身体出现燥热等问题。

榴莲还不能和酒一起吃，如果是糖尿病患者两者同吃的话，就会导致血管的阻塞，严重的还会有爆血管、中风等多种情况出现，因此不宜同食。泰国就有明确的规定，食用大量的榴莲以后，8小时之内不能饮酒。