晒伤了皮肤红痛怎么办？这七点至关重要吗？

炎热的夏天，我们不得不出去工作，尤其是对于经常在户外度过的人来说。晒伤是一种非常常见的现象。晒伤不仅会引起刺痛和灼烧感，还会使皮肤变红变黑。影响美观。严重的话，还会引起很多皮肤问题。让我们看看如果皮肤因晒伤而变红、疼痛该怎么办。

晒伤了皮肤红痛怎么办

1.外用药物

一般可以冷敷后局部涂抹一些消炎镇痛药物，如糖皮质激素霜等。有渗出反应的患者可用3%硼酸溶液。

2、西瓜皮修复

西瓜皮可以快速降温、锁住水分、补充水分。可以将西瓜皮切成小块，放入冰箱冷藏几个小时，然后取出直接涂在晒伤处。

3. 皮肤补水

给皮肤补水的时候，需要先喝适量的水，然后给皮肤做一些保湿护理，比如使用一些保湿的护肤品和面膜，这样可以让皮肤吸收水分，变得更加滋润，可以还能修复因皮肤干燥引起的晒伤。

4.冷敷

如果患者只是局部皮肤晒伤，且晒伤面积较小，可以先将冷毛巾放入冷水中或冰箱中，然后取出拧干，冷敷在晒伤的皮肤上。一般情况下，水分逐渐蒸发后，会有局部降温作用，有助于中和晒伤、控制疼痛。

5.涂抹药膏

晒伤后涂抹药膏以提供护理并保护皮肤免受伤害。可以选择一些温和无刺激的晚霜，或者在患处涂抹护肤霜，也可以防止皮肤出现水泡。不过，你选择的药膏比较好在医生的指导下使用。助孕时要到专业药店或医院。

6.芦荟汁修复

芦荟汁可用于缓解和治疗晒伤的皮肤。芦荟汁富含天然蒽醌甙，能有效吸收紫外线，缓解晒伤、红肿、疼痛，并具有一定的消炎杀菌作用。将芦荟汁涂抹在晒伤部位可以促进皮肤愈合。

7.黄瓜汁修复

黄瓜汁可以用来缓解皮肤晒伤，因为黄瓜汁富含维生素C和水。维生素C不仅可以增强皮肤再生能力，还能改善晒伤后的皮肤脱皮现象。使用方法也非常方便。将黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上，10分钟后疼痛就会明显减轻。涂抹后用清水冲洗。

概括

晒伤后皮肤发红和疼痛是皮肤对紫外线的刺激性过敏反应。这时，我们首先要摆脱紫外线，去一个黑暗的环境。首先，我们应该冷静下来。我们可以用冰矿泉水进行局部冷敷或湿敷。如果可以的话，我们可以用冰牛奶来敷冰。