夏天溺水事件高发，如何自救与互救？

进入夏季，全国各地溺水事件接连发生。据调查，广东每年约有4400人溺水身亡。为什么溺水事件频发？从发生的溺水事件来看，有意外溺水的，也有很多人试图帮助别人却不幸溺水身亡的。

在日常生活中，每个人都可能会遇到意外溺水的情况。如果只是等待专业人员前来救援，你可能会错过救治的机会，甚至可能会失去生命。因此，掌握基本的急救知识和急救技能，以利于紧急情况下的逃生和自救是非常有必要的。当我们不小心溺水时，我们该如何自救呢？溺水者如何救助？这些都是大家应该清楚了解的。下面就为大家详细讲解一下遇到溺水时如何自救、自救。

防溺水—— 逃生

当溺水发生时，不了解水溶性的人不必惊慌，应该保持清醒。正确的逃生方法是仰卧，头向后，嘴向上，让口鼻尽量暴露在水中，以便呼吸。吸气时，呼吸要浅，呼吸要深，使人体漂浮在水面上，治愈自己和助孕。切忌举手或极力躲开，因为伸手很容易让人往下移。如果你身边有矿泉水瓶，可以紧紧握住它。空瓶子在水面上有水的浮力。溺水者紧紧握住它后，可以毫不惊慌地向下移动，在关键时刻可以救人一命。只要溺水者不双手去抓，下沉的时间就会减慢。当救援人员到达时，一定要保持理性，全力配合救援人员。

会游泳的人，如果游泳时出现腿部抽筋，应保持冷静，采取自由泳姿势，将抽筋腿的脚趾相互弯曲，以放松抽筋，然后慢慢游至岸边。

溺水救援——自救

遇到溺水者时，救援人员应保持冷静，不要盲目跟风救援。排水救援前，尽量脱掉外衣和裤子，特别是鞋靴，迅速游到溺水者附近。对于精疲力尽的溺水者，施救者可以从头顶接近；对于失去知觉的溺水者，施救者需要从后面接近，用一只手从后面抱住溺水者的脖子，另一只手握住溺水者的手臂游向岸边。自救方法概括为以下8点：

1、发现溺水者时，施救者大声呼救，请求助孕救助。

2、若溺水者紧贴水面仍神志不清，救援人员可将木板、救生圈、长杆等救生设备投入水中，让溺水者顺利爬出。

3、水中施救时，不要从正面接近落水者。需要从后面、腋下或衣领下扶住溺水者，然后将其从水中抱起。采用自由泳的方法将溺水者抬上船或船。

4、成功救出落水者后，应立即清除口鼻内的污泥和杂草，摘下活动假牙，松开项圈。抬起头和下巴，消除舌下垂，保持吸气顺畅。

5、如果溺水者呼吸、心率非常微弱或已经停止，不要浪费抢救时间加水，应立即进行心肺复苏和胸外心脏按压。

6. 救援2分钟后（进行5组心肺复苏操作），拨打紧急电话120寻求帮助。如果现场有其助孕，可以拨打急救电话进行救援，同时提供帮助。

7. 寻求帮助后，继续进行心肺复苏操作，直至恢复成功或专业人员到达。

8、在送往医院的途中，必须不断对溺水者进行心肺复苏和胸外按压，改变其态度，充分发挥专业救援的特长。

救援时还要注意避免被溺水者紧紧抱住的风险。如果紧紧抱住溺水者，应将其松手沉入水中，使溺水者的双手松开，以利施救。