孕妇睡电褥子的正确方法是什么？颈椎痛时能使用枕头吗？

寒冷的冬天，睡在温暖的电热毯上真是太舒服了。对于怕冷的人来说，电热毯肯定是冬天快速取暖的法宝。一些冬季怀孕的准妈妈如果在怀孕期间不能科学使用电热毯，可能会对胎儿的大脑、神经等器官造成不利影响。

颈椎痛可以睡枕头吗？

如果有颈椎痛，一定要睡枕头，因为很多现代人不习惯睡枕头，或者枕头不合适。市场上有很多枕头，助孕括一些保健枕头或乳胶枕头。枕头的种类有很多，价格也不同。甚至有患者表示，自己买的枕头要几千块钱，但不一定合适。

无论您是否有颈椎疼痛，这个枕头都非常重要，因为您每天都会花很多时间在它身上。如何选择合适的枕头？这个时候就应该根据自己肩宽来定了。枕头的高度应该与肩膀的宽度相同。应有一定的硬度，不宜太软。如果太软，睡觉时枕头可能会塌陷。起床后再恢复，这种枕头无法维持对颈椎的支撑。如果太硬、太高的话，可能会导致颈椎处于前屈的位置，很容易对下颈椎造成损伤，所以这个枕头的选择还是很重要的。

孕妇电热毯的使用方法

1、孕妇使用电热毯时，电热毯不宜与人体直接接触。您可以在上面放一条毯子或床单。

2、请勿在金属物体或有尖锐突出物的硬物上使用电热毯。避免混电风险。

3、电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。

4、电热毯不使用时，避免在同一位置反复折叠，防止电热丝因折叠而折断，引发火灾。若因长期使用不发热，应及时送厂家维修。

5、孕妇使用电热毯时，不宜长时间通电。一般情况下，应在睡觉前打开电源，入睡时关闭。无论如何，它们不能过夜使用。

6、孕妇如果需要经常使用电热毯，应增加饮水量。避免长时间使用电热毯。尤其是怀孕初期，高烧很容易造成胎儿缺氧，所以医生在咨询时会特别建议孕妇不要长时间使用电热毯。