孕妇日常饮食必备指南，看完挺扎心的！

虽然孕妇可以吃一些野菜，并且有些野菜的营养价值还很高，但是还有些野菜是不能吃的，否则对胎儿就会造成影响，通常寒性味凉的野菜是不建议孕妇吃的，还有就是不知名的野菜以及日常生活中很少见的野菜，都不建议孕妇吃，而对于孕妇不可以吃的野菜到底有哪些，查看下文便可知晓答案。

孕妇不能吃的三种野菜

之所以有些野菜孕妇不能吃，是因为食用后可能会造成子宫收缩，进而引起流产的发生，还有就是吃某些野菜会导致拉肚子，所以孕妇在吃野菜方面一定要多注意，而对于是哪三种野菜孕妇不能吃，如下：

1.马齿菜

马齿菜有清热解毒、凉血、止血、降低血糖的功效。马齿菜属寒凉之物，对子宫有刺激作用，会引起子宫收缩以至于流产，因此孕妇不能吃。有流产史的女性，在平时生活中更应该避免吃马齿菜。

2.芥菜

荠菜有止血、凉血的功效，荠菜含有醇化合物，有类似催产素的功效，可促进子宫收缩，如果孕妇吃了荠菜，很容易导致妊娠出血或胎动不安，甚至出现流产。

3.野蒜

野蒜带有一定的毒性，孕妇吃了野蒜后，毒性会影响胎儿的发育，因此孕妇应该避免吃野蒜。但是野蒜中含有丰富的蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分，其实孕妇少量的吃一点是没问题的。

孕妇不能吃的野菜主要就有以上三种，虽然可以适量的吃一点，但为了安全期间，通常是不建议吃的，并且除了这三种野菜外，如刺儿菜、豆腐菜、益母草等，都不建议孕妇食用，所以对于吃野菜方面，能避免最好，毕竟日常生活中还有很多蔬菜可以选择。

孕期吃野菜相关疑问解答

1.孕期可以吃野菜蒲公英吗？

怀孕期间可以适量的吃蒲公英这种野菜，蒲公英具有清热、解毒、利湿、抗炎的作用。怀孕期间如果出现了齿龈肿痛、声音嘶哑或者咽喉肿痛等症状，还可以通过吃蒲公英这种野菜来缓解。

2.孕妇不可以吃的野菜有哪些？

马蹄菜、马头兰、木耳菜、荠菜、刺儿菜都是孕妇不能吃野菜，这些野菜大多属于寒凉性，食用后可能会导致胎动不安，严重的会引起宫缩。

3.怀孕后为什么不能吃益母草？

中医认为，益母草具有活血、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血瘀食用较佳，但怀孕后最好不吃为好，其活血作用对孕妇不利。