哪些饮料既健康又美味，含糖量比较低？

随着人们生活水平的逐步提高，人们越来越关注自己的身体健康。随着“三高”逐渐年轻化，人们在选择饮料时会尽量选择低糖饮料。我们来看看含糖量比较低的十大饮料。

十大含糖比较低的饮料

1.东方树叶

东方绿叶在含糖茶饮料界逆风推出，至今仍是国内无糖茶饮料的“天花板”。真正0卡路里、0糖、0脂肪、0防腐剂、0口味。是您可以放心饮用的健康茶饮料。

2. 活力森林

森林的活力推动了无糖饮料的潮流，成为年轻人助孕的饮料品牌之一。森林里的气泡苏打水尝起来更像是果味碳酸饮料。气体控制得很好，味道不会太浓烈、不新鲜或无味。夏天冰镇后更清爽。

3.柠檬汁

柠檬水是一种加柠檬片或柠檬汁的饮料。因为柠檬水含有丰富的维生素，可以防止皮肤色素沉着，美白减肥。长期饮用还可以预防高血压和心肌梗塞。

4、无糖可乐

无糖可乐是将普通可乐中的糖转化为代糖的可乐。代糖虽然代替了普通可乐中的糖，但热量却相对减少了。对于减肥后仍想喝碳酸饮料的人来说，它是一个友好的饮料来源。

5.苹果醋

苹果醋是一种由发酵苹果汁制成的酸甜饮料。由于它富含有机酸、维生素、果胶等营养成分，具有抗疲劳、快速为身体提供能量、提高人体免疫力等功效。

6、豆浆

豆浆是以大豆为主要原料制成的乳白色液体产品。是老少皆宜的豆类饮料，香气浓郁，口感好。富含镁、蛋白质、维生素B1、B2等微量元素。也被西方营养学家称为健脑食品。

7、苏打水

苏打水是指每100升水溶液中含有0.6-0.6克碳酸氢钠的弱碱性饮料。除了碳酸氢钠之外，一瓶天然汽水还含有硼、锌、铬等矿物质和微量元素。这些离子营养素也有利于人体吸收。

8.全风味乳酸菌

全味乳酸菌是2002年正式推出的乳酸菌饮品，以其健康美味的理念荣获国内外多项大奖，并先后推出原味、草莓、芦荟、低糖等多种口味。这样的饮料中含有多少糖？一瓶380毫升的饮料含有57.6克糖。

9.外星电解质水

电解质是夏季减肥健身人士必备的能量饮料。可以及时给身体补充水分和电解质，保持活力和良好状态。尝试了多种电解质水后，和外星人的相比，这款是性价比比较高的。它不仅使用糖替代品，还富含维生素E和维生素B6，口味选择也更多。

10.无糖酸奶

酸奶在减肥圈子里是一种颇具争议的饮料。有人说不能喝酸奶减肥，也有人说应该每天喝一杯酸奶才能减肥。事实上，酸奶本身的热量确实比纯牛奶高，但如果选择无糖酸奶，睡眠就会少很多。同时，喝酸奶减肥并不是指酸奶的热量有多低，而是指酸奶改善肠道菌群生态、增强消化的能力。

概括

以上就是《糖分比较低的十大饮品排行榜，既健康又美味》。希望对大家有帮助！