空心菜有毒是谣言，省钱办法！

空心菜是生活中常见的一类蔬菜，常在夏天食用。营养价值也是非常高的，但是最近网上传出了空心菜有毒的谣言，真的是令人啼笑皆非，这也令很多做完试管移植的小姐妹非常的担心，会不会影响到胚胎的着床，到底能不能吃空心菜等等，本文整理了相关问题的解答，希望对你们有所帮助。

空心菜是一类富含粗纤维的食物，并且还含有钾、氯等调节水液平衡的元素。其维生素含量高于大白菜，并且蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

吃空心菜对移植后胚胎着床的影响

试管婴儿胚胎移植后是可以吃空心菜的，空心菜是一种营养价值比较高的蔬菜，移植后其实日常生活中只要保持饮食清淡就可以了，这样都可以帮助更好的养胎，调养身体。

试管移植后能不能吃空心菜？ 

网友提问

 

生育顾问

正常情况下，在试管移植后是可以适量食用空心菜的，不仅营养价值很高，还清热解暑，基本上是没有毒的，顶多因为空心菜大多为空心，可能会有一些农药残留，这类物质一般在泡完水之后基本上就分解了。空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成，具有清热解毒的功效，还能增强体质、洁齿防龋，并且在消食通便方面也有一定作用，对于试管移植后便秘的女性来说，是可以适量食用的，对胚胎着床有一定好处。

空心菜营养价值高，含有丰富的粗纤维、蛋白质、维生素等，试管移植后女性吃了可促进肠胃消化，增进食欲，提高身体免疫力，对胚胎着床有益。

其实空心菜是我生活中比较常见的一种蔬菜，所以在移植后是可以食用的，对于女性来讲适量的吃一些空心菜能够起到一个润肠通便的一个作用，是非常健康的一种蔬菜。

移植后一天能吃多少空心菜

由于空心菜营养丰富，不仅含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素，还含有膳食纤维、铁、钾等营养成分，试管婴儿移植后适量食用有益于健康，但由于空心菜性寒，不宜过多食用，因此，空心菜一天吃200~300g即可。

因为如果过量食用，可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等，而且空心菜性寒凉，吃多了还可能会引起腹泻、腹痛等症状，这对于胚胎着床是非常不利的。

而众所周知，空心菜在日常生活中又称为抽筋菜。因个人的体质不同可能部分人，如体质虚寒之人大量食食用会有小腿抽筋的情况，这也并不是所有人都会出现的。不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

所以综合来看，空心菜可以经常食用，但是要注意每天的食用量，并且部分空心菜可能会有些农药残留，因此一定要清洗干净才可以食用，这样更加健康也更加安全。