小孩脾胃虚弱如何调理？医生的六个关键建议是什么？

宝宝的健康是很多家庭都关心的问题。但有些宝宝身体比较娇弱，经常会因为各种原因出现脾胃虚弱、营养不良等症状。那么孩子脾胃虚弱怎么治疗呢？下面就带大家一起来看看吧。

小孩脾胃虚弱怎么调理

1.按时吃饭

由于大多数孩子没有明确的饮食指南，因此注意孩子吃饭的时间是治疗的关键。建议家长在生活中让孩子定时进餐，避免出现饿或饱的问题。

2.调整饮食

家长需要及时调整孩子的饮食，注重清淡、营养、均衡。可以少食多餐，避免过多摄入油炸、腌制、熏制食物，多给孩子吃牛奶、馒头、稀饭、鱼汤、豆制品等营养温热的食物，可以避免增加孩子的消化负担。脾胃。

3、中药调理

如果孩子出现严重的脾胃虚弱症状，可以去看专业的中医，服用中药来改善病情，比如小儿健脾散、参苓白术散等健脾和胃的中成药。这些中成药不仅可以健脾益气，还可以帮助消化。

4、锻炼

适当的体育锻炼可以帮助孩子保持长期的体质。同时还能增强胃蠕动，改善内脏器官的一些功能。饭后进行一定时间的运动，有利于食物成分的吸收。如果孩子的活动时间减少，食物就会积聚在胃肠中，常常会引起口臭、腹胀、便秘。

5、按摩

按摩是治疗儿童腹痛、腹泻和消化不良的比较常见方法。尤其是夏天，孩子衣服少，穿得单薄，给孩子按摩比较合适。可根据孩子的症状进行不同的顺时针或逆时针按摩。还可以根据具体原因找到相应的穴位进行按摩。小儿按摩的治疗方法有很多，种类也很广。

6.注意保暖

生活中多注意保暖也是调节小儿脾胃虚弱的关键，因为长时间受凉会导致脾胃受到刺激，此时身体也会感到不舒服。

概括

脾胃虚弱会给孩子带来很大的痛苦。如果症状较轻，可以选择适当的饮食调整，做到合理膳食，增加粗粮和蔬菜的摄入量。中药副作用相对较小，还可以用来调理孩子的脾胃。当然，中医推拿、推拿、艾灸等方法也能有效缓解脾胃虚弱的症状。