尿酸高的人睡觉会有哪些表现？如何控制尿酸高？

尿酸是嘌呤的比较终产物。正常情况下，尿酸的产生和排泄处于平衡状态。当尿酸的产生和排泄失衡时，就会导致血尿酸升高，进而诱发痛风。尿酸水平持续升高还会诱发心脑血管疾病、肾脏疾病等一系列并发症。因此，将尿酸控制在正常范围内至关重要。那么，尿酸高的人睡觉时会出现哪三个症状呢？高尿酸如何控制？

尿酸高的人睡觉时会出现哪三个症状？ 1、突然惊醒如果晚上睡觉时突然惊醒，然后脚趾疼痛难忍，有些人会选择服用止痛药，但疼痛仍然没有缓解。到了第二天，行走变得困难并且需要支撑。其实，这是由于尿酸高，突然出现痛风症状。 2、身体浮肿。当人体完全进入睡眠状态时，人体的新陈代谢会相对减慢。这时很容易析出尿酸结晶，可能会影响肾脏的代谢功能，导致体内的水分无法及时排出，从而引起体内水肿。现象。 3、夜里频繁醒来我们的肾脏负责人体的水分代谢。如果体内尿酸升高，增加了肾脏的工作负荷，就会影响肾脏的代谢功能，使体内的水分代谢减慢。因此，晚上睡觉时，很容易夜里频繁起床，严重影响睡眠质量。如果尿酸盐沉积在肾脏中，可能会导致排尿颜色和次数出现一些异常。高尿酸如何控制？ 1、锻炼：每天进行适当的锻炼，但不要从事剧烈活动，以防关节损伤。可以选择游泳、太极、乒乓球等运动。 2.多喝水。每天多喝开水，保持正常排尿。可以适当服用一些小苏打来降低尿酸。不喝浓茶、咖啡等饮料。 3、多吃素食，但并不是所有素食都应该吃。应该多吃茄子和生菜，但不宜吃菠菜。另外，尽量不吃或少吃豆制品。由于水果是碳水化合物组成的，多吃水果可以适当增强体内的碱度，有利于健康。 4、尽量少吃肉并不意味着完全不吃，因为动物脂肪也是人体所必需的，但要注意限制肉类的摄入量。另外，海鲜、动物内脏一定不能吃。不加限制地吃肉，对于控制高尿酸是非常不利的。 5、一定不要喝啤酒。如果想喝其他酒，则应严格限制。 6、每天坚持用热水泡脚20分钟以上30分钟以下。比较好用热水泡脚，直到有少量汗水排出为止。洗脚过程中，可以在水中加入一些调理药物。 7、平时注意休息，保持乐观、冷静的心态。比较好定期进行尿酸检测，看看高尿酸情况是否有所改善。 8. 助孕。高尿酸患者可以使用苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等降尿酸药物来降低尿酸水平。他们还可以使用抑制尿酸合成的药物，例如别嘌呤醇和非布索坦。血液中尿酸的浓度。此外，促进尿酸分解的药物，如拉布立酶，可用于治疗和预防血液系统恶性肿瘤患者的急性高尿酸血症。总结：高尿酸血症很容易引发痛风，因此应长期稳定控制血尿酸在标准范围内，预防痛风发作。定期去医院检测血尿酸，可以让您对血尿酸的控制情况有一个大概的了解。时刻监测尿酸，切不可放松警惕。