孩子磨牙的原因是什么？孩子磨牙可以分为哪几类？

孩子在成长过程中会遇到很多问题，磨牙就是其中之一。其发生的原因有很多。我们一定要引起重视，尤其要及时带孩子进行检查。

儿童磨牙的分类

1、磨牙型：磨牙常在夜间入睡后进行，俗称夜磨牙症。患者在睡眠时磨牙或紧咬牙，因为磨牙时常伴有“嘎嘎”的声音，又称“嘎嘎”。咬紧牙关”。又因多发生在夜间睡眠时，故又称“夜磨”。患者常常不理解并经常告诉别人。因为它伤害了助孕，尤其是他们的另一半，所以他们获得了更多的关注。

2、咬紧牙关型：常出现白天患者注意力集中时，牙齿无意识地咬紧，但左右牙无磨牙的情况。

3、复合型：夜间磨牙和白天咬牙结合的现象。

孩子磨牙是一种病吗？

儿童磨牙与睡眠时口腔内唾液代谢减少、牙齿表面缺乏润滑剂有关。如果长时间磨牙，牙齿表面的珐琅质就会受到损伤，影响咬合功能。

磨牙的原因有很多。孩子白天不受控制地玩耍，扰乱了正常的生活规律，影响了睡眠。他们还可能无法控制地磨牙。白天被父母或托儿所责骂，会让孩子紧张、焦虑、过度疲劳，导致大脑负责咀嚼的肌肉部分处于兴奋状态，从而不断地咬东西。如果孩子能合理安排时间，精神愉快，这些磨牙的习惯就会慢慢改善。

有些孩子患有蛔虫病。由于寄生虫的振荡，肠腔不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而引起磨牙。只有驱除寄生虫后，这种情况才会消退。有些孩子在睡前吃一些难以消化吸收的食物，使消化系统得不到充分的休息，还可能引起磨牙。因此，睡前不宜给孩子吃不能耐受的食物或吃过多的零食。

孩子磨牙的时候缺少了什么？

1、缺钙：有些孩子平时晒太阳很少，饮食不科学，导致维生素D不足，影响钙的消化吸收。孩子一旦缺钙，就会变得心烦意乱，晚上睡觉时容易惊醒，而且很容易磨牙。这类孩子只要立即服用鱼油和儿童补钙，调整饮食，经常到户外锻炼身体，多晒太阳，磨牙现象就能逐渐消退。

2、缺乏维生素：因佝偻病症状而缺乏维生素D的儿童，常会出现出汗、夜惊、烦躁、夜间磨牙等症状。

关于儿童磨牙的常见问题

1、睡觉前，尤其是入睡前，尽量排便。您可以做一些适度的体操、洗泡沫淋浴、听舒缓的音乐等。

2、忌调津食物和吸烟，改善睡眠环境。

3.尽量减少含有咖啡因的饮料或食物。尽量减少现磨咖啡、巧克力、可口可乐等的用量。

4、多吃富含维生素的食物。

5、懂得如何释放压力，释放压力，调整心态。

6、白天保持嘴唇处于健康的休息状态，即保持牙齿放松。比较好保持嘴唇并拢，牙齿分开。

7.咬iPhone或生萝卜等物品会使上下颌疲劳，但可以使嘴唇平静。

8、热敷上下颌，可以放松牙齿和咬合肌肉，减少头痛的机会。