孕妇为什么容易胖大腿(孕期胖大腿原因)
2024-01-15 21:09:36孕前饮食点击：89
（原标题：孕妇怀孕晚期为什么容易胖大腿？）
孕妇怀孕晚期容易胖大腿主要是由于女性体内激素发生了变化，女性在孕期随着雌激素和孕激素的不断升高，同时也会引起腿部脂肪的增加，还有可能是因为在孕晚期孕妇缺乏足够的运动，很多孕妇在孕晚期怕伤到胎儿都不怎么运动。
孕妇容易胖大腿的原因有以下几个：
1、激素变化
怀孕后女性体内激素水平与孕期长胖有非常大的关系，一般女性怀孕期间雌激素和孕激素都会不断升高，这两种激素都会引起女性脂肪的增加，尤其是女性的大腿，腹部等部位的脂肪增加的比较明显。
2、饮食习惯
很多女性在孕期都不会克制自己的饮食，而且一般家里给孕妇准备的食物的食物会比较丰盛，吃的多了自然会容易长胖。
3、运动不足
女性在怀孕后一般不能进行剧烈的运动，尤其是孕晚期的女性，害怕伤到胎儿，更是不怎么去运动，有些孕妇甚至长期坐着或者躺着，长此以往自然会胖大腿。
提示：总之，孕晚期孕妇容易胖大腿是正常的现象，不过一定要注意不要让自己胖太多，一般孕期女性体重的增长在二十五斤左右，如果孕妇一旦超过二十五斤，那么建议孕妈在孕期要适当控制一下饮食。
