男人吃什么东西生精子！需要呆几天！

男人吃什么东西生精子

你好，少精症的患者在饮食方面可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡肉，鱼肉，排骨，牛奶，鸡蛋等等，都是营养丰富的食物。其次可以多吃一些富含锌类和微量元素的食物，例如牡蛎，海鲜，虾类，各种新鲜的蔬菜水果等等，这些对于生精能起到积极的作用。

精子数量非常少，一般来说很难发生怀孕，需要做好心理准备，有这种弱精的情况行为，那么它的治疗基本上就是补肾的中药来进行环节，还有一个方面就是改善局部血液循环功能性的问题，或者这种弱精的情况，下面可以通过微量元素锌硒含量高的食物补充。

少精弱精怎么治

少精弱精症他其实原因很多，其中最多见的一种病因就是，精索静脉曲张就是静脉曲张，从少年开始一直到老年之中。在成年以后，发病率非常高的有10%到15%。在男性不育，特别是少弱精子症，发病率非常高的，它可以达到35%到40%，所以非常常见，引起少精弱精的疾病，现在我们团队已经大部分，都是用显微的精索静脉结扎术，去治疗这种精索静脉曲张引起的少弱精子症，还有引起的睾丸疼痛，都是通过显微技术去做。

一个是疗效非常确切，相比较开放的手术，腔镜的手术，介入的手术，它的有效率，对精子的质量的提高和自然怀孕率的恢复都是最高的，比较其他的一些手术。

因为它最精细化。另外一个就是复发率最低，复发率是非常低的，相比较其他的一些手术，不仅复发率低，疗效比较好，要掌握显微技术一定要进行规范化的培训，这个是非常重要的。

少精弱精怎么调理

少精患者首先养成良好的个人生活习惯，比如戒烟戒酒、戒除手淫、不要经常熬夜、过度劳累，性生活也要适度。对于育龄期的夫妇来说每月的性生活不要太少，一般不少于3次。这三次指在女方排卵期当天到前后两天同房才有利于受精的概率，但少精的患者同时也要注意加强体育锻炼，保持正常的体重。

饮食方面要多吃富含维生素的蔬菜、水果，少吃煎炸肥油的食品，少吃快餐和碳酸饮料。多吃富含维生素的水果像猕猴桃、番茄等等，适当地增加高蛋白饮食像鱼虾等。再就要心理上坦言对待，不要过分焦虑和担忧，对待不育症的治疗要耐心和坚持治疗。

重度弱精指标

临床上判断重度弱精症，是看前向的运动精子的百分比是不是低于10%，对于低于10%的这类患者的情况下，预示着精子的活力出现了严重的异常。这类患者的治疗，临床上效果相对来说难度比较大。

出现弱精症我们会具体分析到底是什么原因，引起的精子的活力异常，比如精子的生化指标异常，它会预示着精子的成熟环境会出现问题；感染指标的异常，会预示着有可能是感染因素对精子质量的损伤。

所以说精子出现严重异常的情况下，一定要记住学会找病因，然后再针对性的去做治疗。因为精子的生成周期是三个月一个周期，临床上药物的治疗也是一个非常漫长的过程，在治疗弱精症的过程中，我们会根据病因采用针对性的去治疗，这样才能获得比较好的治疗效果。当然，部分严重的弱精症患者，临床上会考虑辅助生殖技术的治疗方案。