孕妇胆结石患者：酸奶还是纯牛奶更适合？

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素等人体必需的营养成分。其营养价值高，易于人体吸收消化，适合大多数人饮用。孕妇饮用它可以获取钙质，保证胎儿的发育。酸奶是以牛奶为原料，经发酵、冷却、灌装而成的奶制品。大部分都凝固了。酸奶含有丰富的蛋白质和碳水化合物，对孕妇也有帮助。孕妇可以做出适当的选择。

胆结石喝酸奶好还是纯牛奶好？

如果患有胆结石，比较好喝酸奶或纯牛奶，这两者都对健康有益。

胆结石的形成与饮食、生活习惯有一定的关系。它们是在胆囊或胆管中形成的结石。患病后，患者很容易出现右上腹痉挛，还可能伴有恶心、呕吐等胃肠道不适。可以在医生的指导下进行冲击波碎石治疗。

酸奶和纯牛奶是日常生活中比较常见的饮料。酸奶一般由发酵纯牛奶制成。酸奶和纯牛奶的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、膳食纤维和钙，可以预防胆结石。患者每天喝适量的酸奶或纯牛奶，可以补充身体所需的营养，对增加身体的免疫力有很大的帮助。酸奶味道酸甜，而纯牛奶味道更甜。患者可以根据自己的喜好选择合适的饮品。还应注意清淡饮食，控制体重，防止病情复发。

1、纯牛奶和酸奶的优点

1、纯牛奶含有丰富的钙，人体对牛奶中钙的吸收率很高。牛奶中的乳蛋白含有人体必需的氨基酸，而乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收。孕妇饮用可以保证胎儿的健康，防止宝宝出生后出现佝偻病、牙齿发育不全、骨质疏松等病症。

2、酸奶富含乳酸菌。有的搅拌型酸奶还添加膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，平衡肠道。可以促进消化，增进食欲，在一定程度上缓解孕期便秘症状。而且，酸奶可以分解牛奶中所含的乳糖和乳糖。蛋白质很容易被人体吸收。

2、牛奶和酸奶比较好交替喝

纯牛奶和酸奶各有各的好处。因此，妊娠反应较小的孕妇比较好两者交替饮用。奶钙很容易被人体吸收，而酸奶能更好地促进奶杯的吸收，抑制腐败菌的生长，对胃肠道大有裨益。建议早餐后喝酸奶，晚上睡前喝纯牛奶。