产后尿失禁应该怎么办？有什么方法可以治疗产后尿失禁？

对于女性来说，产后身体非常虚弱，可能会出现很多产后后遗症。在众多的产后后遗症中，产后尿失禁是一种非常常见的病症。所谓产后尿失禁，是指女性产后无法很好地克制自己，导致尿液流失。这不仅意味着女性身体上受到伤害，也给女性造成很大的心理压力。因此，建议女性朋友积极面对，及时接受治疗。

产后尿失禁怎么办

产后尿失禁的治疗其实很简单。首先，产后，女性的骨盆会慢慢恢复。在这个过程中，尿失禁会逐渐改善。同时，盆底肌肉训练也能加速尿失禁的改善。一般患者三个月左右即可完全康复，但也有少数患者无法康复。

我们推荐盆底康复治疗，例如生物反馈、盆底刺激或盆底肌肉训练。大多数患者通过这样的锻炼可以康复，但也有极少数患者无法康复，可以通过阴道和尿道进行诱饵激光照射治疗。同时也可以进行中段经尿道悬吊术或盆底修复手术。通过这些手术治疗，*可以完全重新控制自己的尿液。

1.产后尿失禁怎么办

1.保健治疗。产后，女性肌肉松弛，无法克制自己，导致自发排尿。因此，建议先进行保健治疗，益气强筋，以缓解症状。

2.盆底肌肉锻炼。建议产后尿失禁的女性仰卧在床上，双腿弯曲，然后张开七到八厘米。女性维持这个动作时，还需要收紧肛门和尿道。建议维持五分钟，然后放松。每天锻炼20次左右可以缓解症状。

3.及时就医。如果产后尿失禁经过保健治疗和盆底肌肉锻炼后仍不见好转，建议就医并在医生指导下进行康复训练。

2、如何预防产后尿失禁

1、正确分娩。对于女性来说，在分娩时一定要严格遵照医生的指示，避免提前用力，这样才能有效预防产后尿失禁。

2、产后注意休息。产后女性一定要注意休息，避免过度劳累或提重物，以免发生产后尿失禁。