吃完燕窝后，碰到这5种食物会适得其反吗？

很多女性在备孕期间都会选择吃燕窝来调理身体。燕窝作为美容养颜食品，对身体有很多好处。但有些食物是相互排斥的。吃完燕窝后不要碰这5种食物，否则会适得其反。

吃完燕窝后不要碰5种食物

1、富含碳水化合物的食物

燕窝含有丰富的胶体，可以润肠通便、滋补身体。碳水化合物可以刺激胃酸的分泌。吃燕窝时要吃一些富含碳水化合物的食物。大量的胃酸会与胶体发生反应，产生一些不易消化的成分，影响健康。富含碳水化合物的食物有蜜枣、香蕉、糕点、绿豆、枣仁、绿豆糕、柚子、葡萄等。

2.薄荷

吃完燕窝后不要再吃薄荷，因为薄荷是损伤肺气的食物。如果一起吃，还会导致营养物质的中和。燕窝的滋补功能不能很好地蒸发，营养成分大量损失。

3.山楂

燕窝不能与山楂等酸性水果同食，否则会导致燕窝中的蛋白质凝固，增加人体吸收负担，不利于人体消化吸收，所以比较好不要吃它在一起。

4、油腻食物

燕窝含有丰富的蛋白质，还可以润肠通便，增强肠道通畅。但与油腻食物同食会增加消化负担，引起身体不适。油腻食物有肥肉、猪肝、禽皮、红烧肉、东坡肉、熟肉、水煮肉丝等。

5. 葡萄

虽然葡萄是一种营养非常丰富的食物，但是这种食物不适合在吃完燕窝后食用，否则会中和燕窝中的成分，不利于人体对燕窝的吸收。

概括

以上就是“吃燕窝后不要碰5种食物”的内容。如果不注意，就会影响燕窝营养物质的消化吸收，达不到预期的功效和实际效果。燕窝比较好空腹或晚上吃。燕窝是个好东西，所以我们要把它的功效发挥到比较大。