如何通过一胎剖二胎顺产的5个窍门，让你的分娩更顺利？

随着我国剖腹产率的上升，很多家庭在分娩时都会选择看似无痛、无风险的剖腹产，以为这样就没事了。现在二胎政策开放，很多剖腹产过的妈妈也想体验一下自然分娩。下面我就跟大家分享一下如何通过剖腹产生二胎的小窍门。

一胎剖二胎顺产的窍门

1.间隔3至4年

产后2-3年是子宫疤痕恢复的比较佳时期。准备生二胎的妈妈要注意第二次怀孕的时间间隔，不能太短。比较好提前进行疤痕评估。

2.控制体重

控制体重就是控制胎儿的大小。我们国内女性骨盆较小，生下六斤左右的孩子是比较合适的。因此，控制胎儿体重就意味着自然分娩。很多女性无法自然分娩的原因之一就是胎儿太大。建议整个孕期体重控制在25斤以内，这样才能更好的控制胎儿体重。

3.均衡饮食

孕妇的食物选择应多样化、营养均衡。食物的粗细也应均衡。不要吃太多的水果和蔬菜。吃适量的优质蛋白质。多吃富含铁的食物。少吃或尽量不吃高糖、高脂肪、油炸食品。

4、适当运动

如果想要正常生二胎，就需要控制宝宝的大小，并在孕期注意锻炼身体。多动动会有利于分娩的顺利进行，因为分娩是体力劳动，没有良好的身体支撑，就会增加分娩时的疼痛和困难。想要自然分娩的妈妈们在产前一定要保证一定的运动量，增强体力和耐力，为自然分娩打下坚实的基础。

5.听医生的话

如果想要自然分娩，一定要选择医疗条件充足的大医院，以应对突发问题。比如，如果宝宝的脐带缠绕在脖子上，就说明宝宝目前缺氧，妈妈就要注意了。不要坚持生吃。一定要听医生的话。同时，如果您有任何疑问，请务必咨询医生，不要让自己处于危险之中。

概括

首位胎是剖腹产还是第二胎可以顺产，需要综合评估。首位个孩子是剖腹产，第二个孩子是顺产，没有任何技术，需要进行全面检查。首先要确定本次妊娠之前剖宫产是否有其他原因，例如产妇骨盆狭窄等。在这种情况下，不允许阴道分娩第二个孩子。如果是剖腹产，因为首位胎太大，产程停滞，这次一定要控制胎儿的体重。