怀孕时应避免食用哪些食物以减少流产风险？流产时会有什么物质排出？

怀孕期间吃辛辣、生冷、油腻、生冷的食物可能会导致流产。服用活血化瘀药物也可能导致流产。

流产时会出现什么情况？

流产分为早期流产和晚期流产。早期流产是指怀孕12周之前流产，晚期流产是指怀孕28周之前流产。早期流产时，由于胎儿在8周后发育迅速，胎盘逐渐形成，到妊娠12周时基本形成。因此，怀孕12周前的流产可能助孕括胎儿组织、绒毛、蜕皮、血块、粘液等成分。如果是晚期流产，也就是怀孕12周到28周之间的流产，这种流产可能会把已经形成的胎儿漏出来，还有大量的羊水、胎盘、蜕皮、血块、粘液和其他成分。晚期流产的量比早期流产多，出血量也比早期流产多。这种情况需要及时去医院进行治疗。

怀孕后，饮食需要清淡均衡，尤其是怀孕初期。如果肠胃功能较弱，又不注意饮食规律、清洁，很容易造成流产。湿热、辣椒、芒果等辛辣食物，螃蟹、甲鱼等寒凉食物，肥肉、冰冻西瓜等油腻、生冷食物，孕妇如果一次性吃很多，可能会引发急性胃肠炎。表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至发烧。如果不及时治疗，可能会诱发子宫收缩，导致流产。

红花、麝香等能活血化瘀的药物也容易导致流产，尤其是怀孕初期。为什么？由于怀孕早期受精卵着床不稳定，流产的风险比较高。如果大量服用，可能会出现腹痛、阴道流血等症状。严重时孕囊会自行排出，即完全流产。

如果长期服用免疫制剂、抗癫痫药、抗抑郁药等，也会对胚胎发育产生一定的影响，并可能导致流产。如果怀孕后有生育要求，通常建议尽量避免服用孕期慎用或禁用的药物。如果需要药物治疗，需要权衡利弊，必要时必须终止妊娠，以达到优生优育的目的。

怀孕期间可以适当吃一些肉、蛋、蔬菜、水果等，补充孕期所需的营养，如蛋白质、微量元素、矿物质、膳食纤维、维生素等。均衡的饮食可以促进正常的生长发育。胚胎或胎儿，避免引起宫内生长受限。

怀孕期间饮食需要适量，避免暴饮暴食，避免过度饥饿。密切监测血糖变化，尤其是妊娠中期，需要进行妊娠糖耐量试验，以确定是否患有妊娠期糖尿病。饭后需要适当运动，避免胃肠蠕动缓慢，引起腹胀、胃痛、便秘等不适。一旦怀孕早期出现先兆流产的症状，如腹痛、腰酸胀、阴道流血等，就需要及时进行保胎治疗，避免不良妊娠结局。