喝牛奶有助于夫妻健康，是否对怀孕前的影响也是积极的呢？

牛奶也称为牛奶。中医认为，牛奶味甘、性平，具有“补血、滋五脏”、“壮阳、滋阴、优生”的功效。

现代医学证明，牛奶中含有多种有益于优生的功能因子。其中，牛奶中所含的左旋肉碱是公细胞成熟的能量物质。具有增加公细胞数量和活力的作用，有助于维持男性生殖健康。

牛奶中所含的维生素K和维生素A不仅有利于性激素的合成和分泌，保证公细胞的正常浓度和活力，而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的因素之一，有益于性激素的合成和分泌。怀孕顺利且胎盘未受损。早期发育是正常的。牛奶中含有的维生素B2可以帮助孕妇有效补充维生素B2，避免胎儿骨骼畸形。

牛奶中所含的维生素E可以增强卵巢功能，防止习惯性流产。牛奶中含有的叶酸可以预防胎儿神经管畸形和脊柱裂，避免出生神经管畸形、无脑畸形和脊柱裂的孩子。

牛奶中所含的锌、硒等微量元素有利于维持性腺的健康，促进性器官和第二性征的健全，使男性公细胞数量正常，女性月经正常，有利于健康。怀孕胎儿发育无畸形，生长正常。

不仅如此，牛奶还含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、钙、铁、钠等矿物质。它被认为是迄今为止发现的理想的营养均衡食品。坚持喝牛奶是全面补充女性营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生下健康的宝宝。在怀孕和哺乳期间，*是婴儿仅有的营养来源。合理的营养补充是好孕、优产的重要组成部分。

*的营养状况直接影响胎儿的健康。营养不良或缺乏不仅影响孕妇的身体安全，而且与胎儿器官的分化、生长发育密切相关。严重的甚至会影响胎儿脑细胞的发育，对胎儿的智力发育不利。这就需要妈妈们在孕前增加营养储备，加强孕期和哺乳期的营养摄入，合理补充各种营养素。现在比较理想的方法就是喝牛奶。

当然，现在市场上也有添加了相关物质的特别适合孕妇的牛奶及奶制品。这确实是社会高度重视优生优生、提高女性生活质量的标志。此外，牛奶还具有预防高血压的作用。高血压是中老年人的常见病。但研究表明，从胎儿在*载体里的时候起，这种疾病就可以预防。如果妈妈在怀孕比较后三个月坚持每天喝一定量的牛奶，孩子的血压是可以降低的。当血压超过正常标准时，成年人往往会患上高血压。每天喝一杯牛奶可以降低收缩压。因此，人们称牛奶为高血压的天敌。