妊娠期是否需要特别预防牙龈炎？

2024-02-28 17:37:00孕妇食谱点击：55

有些女性怀孕后牙龈出血。甚至整个口腔的牙龈都肿了起来，牙缝的牙龈乳头上长出了紫红色、蘑菇状的生长物。轻轻一碰，柔软的牙龈就破裂出血，而且出血量大，难以止住。

这种奇怪的缺陷被称为妊娠牙龈炎，在怀孕早期比较常见。孕妇牙龈发炎的原因是怀孕后体内雌激素和妊娠激素的增加，基于牙龈血管的变化，以及不注意口腔卫生、牙垢堆积、不规则等因素。牙齿排列、口腔呼吸等

妊娠期牙龈炎会随着怀孕的进展而恶化，但在分娩后会逐渐自行消退。因此，一旦发生，就应该从减少牙龈出血入手：

1.勤刷牙，每次吃饭时用软毛刷。刷牙时，一定要顺着牙齿刷，尽量不要损伤牙龈或嵌入食物碎片。食物残渣发酵酸，有利于细菌生长，破坏牙龈上皮，加重牙龈炎和止血。

2、选择松软、易消化、不需要咀嚼的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

3、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，并口服维生素C片，以降低毛细血管的通透性。