如何提高孩子的注意力持久性？有什么方法可以培养宝宝的专注力？

2岁的孩子的兴趣变化很快。前一分钟他还在玩积木，下一分钟他就拔掉了电视的插头。虽然这是这个年龄段孩子的共同特征，但家长也不会袖手旁观，任其发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持续的时间更长，慢慢培养他专注于事物的能力，这对于以后养成良好的学习习惯也非常有利。

不要一次提供太多选择。一次只给孩子几个玩具，也可以每次提供不同的玩具，增加孩子的新奇感。

提供适合不同年龄段的玩具。任何超出孩子能力范围的事情都会导致他很快放弃并专注于其他事情。记住：有趣不一定是比较好的。一位父亲有这样的亲身经历：“我们给两岁的孩子买了一辆电动车，他在车上坐了一会儿，但他启动了发动机，把脚放在上面，对他来说太难了它放在踏板上，所以他很快就不再玩它了。”即使玩具说明书上写着该玩具适合所有学龄前儿童，比较好还是用自己的知识来判断是否适合。自己的孩子。

选择体育活动。让孩子动起来的活动，例如随着音乐跳舞或踢足球，更有可能吸引他们。

确保充足的睡眠和健康的饮食。睡眠不足和不健康的饮食会影响成年人的注意力，对于儿童来说也是如此。

控制看电视的时间。如果1 至3 岁的孩子每天多看一小时电视，到7 岁时出现注意力问题的可能性会增加近10%。

增加兴趣。为了鼓励孩子将注意力集中到某件事上，你可以设定一个时间限制，然后看看孩子是否能坚持更长的时间。如果此方法不起作用，请不要灰心。有一天，孩子会学会对他选择的活动更感兴趣。或玩具来保持兴趣。

避免“疲劳轰炸”。虽然宝宝的注意力需要耐心培养，但2岁的宝宝集中注意力的时间一次不宜过长。学习几分钟后比较好给他几分钟自由活动的时间。而且，要经常改变宝宝注意力的内容，这样宝宝才能有更高的兴趣，并能将“注意力”维持到底。