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前奶和后奶有何不同?哪个更有营养?

2024-02-13 14:06:51孕妇食谱点击:64

母乳喂养的时候,很多新妈妈都会发现宝宝刚吸完奶就吸奶了。这就是所谓的奶与奶。牛奶和牛奶有什么区别?据说牛奶的营养不如牛奶。这是真实的。牛奶不行,小编来给你科普一下。

前奶和后奶的区别1、外观

当婴儿正常喂养时,前十分钟从同一乳房流出的乳汁颜色是蓝色的。这是前奶,含有较多的水分、蛋白质和乳糖物质,比较稀;那么牛奶的脂肪含量比前奶高。所以颜色比以前的牛奶更白,状态也比以前的牛奶更粘稠。

2. 营养方面

牛奶稀薄,水分较多,相当于宝宝的开胃菜,可以给宝宝解渴,所以即使炎热的夏天,宝宝在母乳喂养前也不需要额外喝水;牛奶中脂肪含量较高,是婴儿比较好的食品。晚餐可以为宝宝的发育提供更多的能量。经常喝牛奶的宝宝通常长得很快,体重也足够。

前奶好还是后奶好?前奶和后奶有不同的功能。功能没有好坏之分。当宝宝刚刚接触乳头时,前奶可以及时解决宝宝的口渴问题,因为它很稀,含有大量的水分。在宝宝吸吮的过程中,后奶的介入是为了给宝宝提供更多的脂肪,以增加宝宝各方面的发育。如果只喂前奶,宝宝会更瘦,因为吃的脂肪少。如果只吃后奶,蛋白质和水分摄入就会少,宝宝会经常口渴,不利于智力发育。因此,两者是相互合作而不是相互竞争。

后奶决定宝宝体重增加吗?决定宝宝体重增加的是每天产生的乳汁总量,而不仅仅是后奶。对于婴儿体重增加和生长比较重要的是每24小时消耗的牛奶总量。一般来说,宝宝平均每天消耗奶量在750毫升左右。不过,宝宝每小时吃30毫升奶还是95毫升奶都没有关系。只要他得到足够的总数,就没有问题。

如果挤出前奶会怎样?对妈妈没有影响,但对宝宝就不一样了。如果宝宝长期吃高脂肪母乳,很容易导致能量过剩,导致体重超重甚至肥胖。

还有另一种相反的情况。为了让宝宝有足够的奶水喝,有的妈妈经常让宝宝先吃几口,然后再吃几口,这样宝宝就很容易吃饱了。由于前奶能量较少,双方轮流吃前奶。高脂回奶摄入量较少,影响能量摄入。

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