家长应该注意哪六个方面的宝宝饮食？

(1)避免暴饮暴食。孩子吃得太多，热量就会过剩，容易发胖。他们会出现罗圈腿或扁平足，甚至可能造成发育不平衡。

(2)避免暴饮暴食。如果孩子喜欢吃的食物吃得太多或者吃得太饱，就会引起厌食、消化不良。

（3）避免偏食： 偏食会造成儿童营养失衡，影响身体和智力的正常发育。

(4)忌生冷食物。夏天很热。不要吃太多冷饮和冰淇淋，这样会引起胃寒，出现“冰箱综合症”。吃生冷的食物会引起胃痛。

(5)忌辛辣食物。冬季寒冷，儿童食物不宜过热，因为过热会灼伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别小心。

（6）忌责骂食物3336 孩子吃饭时如果受到父母的责骂、殴打，会因恐惧、愤怒而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子就会变得面黄肌瘦。

发育不均、厌食、消化不良、胃痛，影响身体和智力的正常发育，灼伤口腔粘膜、食道。

不要让孩子吃得过多

孩子体内各器官都处于不成熟、脆弱的阶段，活动能力非常有限。例如，消化系统器官分泌的消化酶活性较低，量也较少。在这种生理状态下，如果吃得过多，就会增加消化器官的工作负荷，引起消化吸收不良。家长一定要有计划地提供食物，让孩子始终保持正常的食欲。孩子吃得过多，除了造成肥胖外，还会损害大脑。（1）“傻吃”容易造成大脑疲劳。为了消化过多的食物，消化道必须扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，导致脑细胞暂时缺血。因此，吃得越多，胃肠道需要的血液就越多，大脑的供血就越少。对大脑的伤害就越大。肥胖会导致大脑疲劳，导致大脑过早衰老，影响大脑发育，智力降低。

（3）“傻吃”会促使大脑过早衰老。研究发现，由于暴饮暴食，饭后过早衰老的物质会增加数万倍。

（2）“傻吃”会抑制大脑智能区的生理功能。大脑中掌管胃肠消化的相应区域兴奋时间过长，必然会造成语言、思维、记忆、想象力等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差。更糟糕的是。