澳诺锌钙和三精哪个好（宝宝补钙吃什么）

澳诺锌钙和三精的补钙效果都差不多，所以选择给宝宝吃哪个都可以。澳诺锌钙和三精都属于营养保健品，它们的区别主要在于生产厂家、营养成分、功效作用、适用人群方面，主要功效都是用于补钙，但有的说澳诺锌钙好，也有的说三精好，由于每个人的情况不一样，所以体验感也是有区别的，具体选择哪一款主要看自己的想法。

澳诺锌钙和三精无法比较谁更好，不过它们的功效区别在于澳诺锌钙口服液主要用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症等，而三精葡萄糖口服液主要是用来补钙的，能够改善缺钙、食欲不振、睡眠质量差等症状，如果只补充钙，可以选择三精的葡萄糖酸钙口服液，但如果需要补充钙和锌的话就可以选择澳诺锌钙。

一般来说，两款补钙产品的效果都差不多，大家不必过多纠结，也可以交替着买，除了给宝宝选择药物补充钙以外，平时也可以从饮食上补，像平时多给孩子弄些骨头汤，然后放点醋开始熬，都是可以的，里面的钙质更容易被宝宝吸收，还有些鱼类里面也是含钙量比较高，所以可以多给宝宝做。

结论：需要注意的是，如果身体健康，没有任何自主不舒服的症状，是不需要给宝宝服用澳诺锌钙和三精这些营养保健品的，如果怀疑宝宝身体缺乏微量元素，需要去医院抽血检查进行确定，在确定缺乏的前提下才能补充，如果没有检查身体，在不缺乏状态下盲目进行补充，那么对宝宝身体健康以及生长发育是不利的，有可能会导致锌离子过高，出现高钙血症。

(原标题：澳诺锌钙和三精不知道怎么选，给宝宝吃哪个比较好？)