首页 > 孕妇饮食 > 孕妇食谱>

无痛分娩针后背痛怎么缓解(无痛分娩后背疼)

2024-02-02 05:02:28孕妇食谱点击:126

孕妈在顺产时打了无痛分娩针后,后背会出现疼痛的感觉,可以通过热敷腰部还有局部按摩的方法来缓解疼痛,因为每个女性的体质不同,所以恢复的时间也会不一样,通常情况下会在3-6个月之内得到基本恢复,这是正常的产后生理现象,宝妈们不必太过担心。

打了无痛分娩针后背疼痛缓解方法

1、平时要注意腰、背、腹部位的保暖,受凉会加重疼痛;

2、热敷按摩、疼痛处或洗热水澡,促进血液的循环,缓解疼痛的症状;

3、照顾宝宝时避免弯腰,给宝宝喂奶时,不要盘腿而坐,背部和肘部都要有支撑物保持一个舒适的姿势,并且不要久站,更不要提、举重物;

4、睡觉时平躺或用身体的侧面着床,床垫不宜太软。

温馨提示:总之,打了无痛分娩针之后,后背痛是正常的情况,宝妈可以通过以上方法来缓解疼痛,必要时可以请保健医生指导做加强腰背肌和腹肌的运动,以增强腰部的稳定性,这样对恢复有好处。但是如果后背痛的症状特别严重,没有得到缓解,就要立刻去医院检查治疗了。

(原标题:顺产打了无痛分娩针后背痛怎么缓解?)

上一篇:台州正规助孕机构

热门推荐