排卵期计算（排卵期计算方法）

按体温变化计算排卵期准确率是很高的，因为女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵。但月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，是不能用此方法判断有无排卵的，所以就要用上其他的计算排卵期的方法才能准确的计算出来。

计算排卵期的其他方法：

1、排卵试纸

月经周期比较规律，则应在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵。

2、白带拉丝

果分泌物增多，出现透明拉丝白带，白带可以拉得很长，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。

3、乳头触痛法

乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感。

4、点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

5、B超监测

医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了，虽然此种方法最精确，但是花费多。

6、按自然月计算

按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

(原标题：按体温变化计算排卵期准确率真的高吗？)