基础体温下降必来姨妈（基础体温下降了是不是就代表月经马上来了）

基础体温下降3天就是代表会来大姨妈，基础体温下降后大概24小时左右就悔开始来月经了，因为在体温下降之后女性就会开始正常排卵，在排卵当天体温会相对比较低，排完卵之后体温会升高0.5℃左右，绝大部分排完卵之后基础体温在37℃左右，往往是不会超过37.5℃的，也不会低于36.8℃，而这些都是正常的现象。基础体温下降来姨妈的前兆

1、乳房胀痛

因为基础体温的下降，在经期前后的乳房胀痛是因为性激素下降导致乳房刺痛甚至胀痛。

2、下腹部坠胀感

在快来大姨妈的时候，因为要排卵的缘故，在自己的下腹部就会出现坠胀感，在这个时候就不要吃寒性食物和重口味食物。

3、情绪的起伏

在基础体温下降来月经前，会容易出现烦躁易怒、悲伤易哭的表现，还有抑郁和彻夜不眠的烦恼。

4、皮肤变化

这主要是由于基础体温下降月经来之前身体的内分泌会出现异常，从而导致面部的油脂分泌过于旺盛，就会出现痘痘或痤疮。

小结：综上所诉，在基础气温下降就说明月经来潮，在女性排完卵后温度会升高，这种高温的状态会在临床上持续12天以上，如果少于12天就说明黄体功能不足，需要用相应的药物治疗，因为黄体功能不足会导致月经的周期缩短，在临床上还有可能会引起不孕不育，女性在月经期间的注意保暖和注意休息、不要剧烈活动、合理睡眠等。

(原标题：基础体温下降3天是不是代表必定要来大姨妈？)