如何科学备孕提高成功率！如何高效备孕！

怀孕也需要“天时、地利、人和”，“人和”就是指夫妻怀孕的同房时间，就是精子、卵子相遇受精的过程，精子随时都有，但是女性的卵子每个月只会排一颗，需要算准卵子出现的时间，同房才能增大怀孕的几率。那么什么时候同房怀孕率较高呢?一起来了解下吧。

不是一同房就会怀孕，只有女性产生卵细胞并与男性有精子结合的时候才可能怀孕，一般来说女性排卵发生在下次月经周期后的14天左右，如果女性月经不规律，就不能这么推算了，只能用排卵试纸或者到医院做b超检测排卵。

什么时候同房怀孕率较高？

下次月经前14天就是排卵日，排卵日的前五天与后五天是排卵期，此时期容易受孕。这十天时间不是每个时间段怀孕率都那么高。

1、排卵前第3-5天：依次是15%、9%和3%;

2、排卵前1-2天同房：受孕机率较高，大概有30-35%;

3、排卵当天同房：机率略小，差不多是25%;

4、排卵后1天：没有机会了!0%。

由于精子在女性体内可以存活48-72小时，甚至更长。早点同房，让精子等着才是正理。相反，精子等得而卵子等不得。如果排出的卵子等不到精子，24小时之后就会消失，所以，排卵1天后再同房，就没有机会咯。

另外有研究说，如果想怀孕，同房的较佳时间是晚上9~10点。人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。7：00~12：00：上升趋势;13:00~14:00：最低时刻;17:00以后：再度上升;23:00以后：急剧下降。

怎么预测自己的排卵期？

**、针对月经规律的女性，通过时间推算就可以预测，正常的月经周期28-30天，排卵日在下次月经来临前的第14天，排卵日的前五天后两天容易受孕。

第二、观察体征，可以作为提示，受雌孕激素的影响，宫颈粘液在排卵前后会发生变化，此时女性分泌物会增多，白带呈现透明拉丝状，且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。

第三、经期不规律或高龄女性，B超监测最直观，有体温和B超监测两种方式。一般b超检测更加准确，体温监测受外界影响比较大容易判断错误。通过B超能清楚的看到卵泡的由小到大逐渐成熟的过程，在卵泡中晚期开始检测，直径18mm以上就可以安排同房试孕了。适合长期不排卵、促排卵、多囊患者。

想怀孕的夫妻可以排卵期这段时间合理安排同房，这样增加受孕率，如果超过一年以上备孕无果，建议及时到医院做检查。