怎样找准排卵日！这三天要抓好？

我们都知道女人若想要成功怀孕，那么就必须要卵子和精子成功的结合成受精卵，并且在子宫上着床才算是受孕了。女人一生中大约会排出400个卵子，而卵子的存活时间非常短，大约只有1到2天的时间，而在排出后的前24小时受精能力是最强的，这个时候也是最容易与精子相结合的。而精子则可以存活2到3天，在前48小时之内精子与卵子结合的能力是最强的，所以说正处在备孕期的你们，这三天可别错过！

一、怎样找准排卵日

1、测量体温

女人在排卵期的时候体温会有一个小幅度的上升，而到了排卵日又会有一个小下降，起伏大约都是0.5度左右，过了排卵日之后又会重新回升，所以想要找准自己的排卵日，那么可以在每天早上测量一下自己的静息体温来进行记录。

2、排卵试纸

女性在月经走后，每天早上起床可以采用排卵试纸进行尿液检测，如果呈现强阳的状态，那么大约在24小时之内就会进行排卵，备孕中的女人可一定要抓住这个最佳受孕时机。

3、B超检查

如果担心前两个方式都不是特别准确的话，那么就可以采用最简单粗暴的方式，去医院进行B超检测，看看自己卵泡的发育状态，来预测自己到底什么时候排卵，这样的方式是最准确的。

二、卵子排出后最佳受孕时间

由于卵子排出后的存活时间大概为一天左右，所以在排卵日当天同房的话，受孕几率是最大的。如果超过了一天卵子会慢慢变老，此时就会失去了最佳受孕时间。

三、卵子排出后多久能受精

1、卵子排出后会在输卵管当中遇到精子，而这个时候的卵子会被一群精子包围着，但是只有一个能够钻入卵子内受精，受精后的卵子成为受精卵，受精卵在输卵管当中一边发育，一边会向子宫移动，大约在受精后的7~8天到达子宫内膜，并在子宫壁上着床。

2、卵子一般的存活时间为12~24小时，最多的也就36小时。一般在12到36个小时之内，过了这个时间就不能在受精了。

四、卵子和精子结合需要多长时间

男性一次性射精会排出大约2~4亿个精子，其中大部分精子随精液从阴道内排出，小部分精液会依靠尾部摆动向前游去。在和卵子见面前，精子会接受重重磨难，先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹部与卵子结合，需要1~1.5小时，最快仅需几分钟，最慢需要4~6小时。