怀孕前的准备事项有哪些？畸形引产后再怀孕前需要做哪些准备？

孕前准备是指从怀孕的前三个月开始进行规划，助孕括生活、饮食、心理、体检等，使男女生殖细胞的质量尽可能良好、健康。就可以生产出聪明的宝宝了。生孩子是夫妻双方的共同责任。如果夫妻双方达成共识，准备要孩子，首先要保证双方有充足的休息和睡眠，养成良好的生活和工作习惯。

异常引产后的孕前准备

引产的畸形有很多种。有些是致命的畸形，有些则外观上没有畸形。然而，经过产前诊断后，发现胎儿的染色体或基因存在问题。

如果胎儿的染色体或基因出现问题，夫妻双方比较好做相关检查，看看胎儿的染色体异常是否遗传自父母。

如果是遗传自父母，下次怀孕时可能会再次出现这种染色体问题。如果胎儿本身有突变，且不是遗传自父母，染色体或基因异常的几率相对较低，常规孕前检查就足够了。

怀孕前需要准备的东西

1、保证休息和睡眠：每天保证充足的睡眠，否则会影响身体的免疫系统和内分泌紊乱，不利于受孕。同时，让自己保持轻松的心情，不要给自己太大的压力。尝试练习瑜伽、到户外散步、听音乐等。

2、戒烟戒酒：酒精会对公细胞造成伤害，烟草中的各种有害物质也会杀死公细胞。在尝试怀孕前，您必须至少戒烟戒酒3 个月。

3、补充叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着非常重要的作用。叶酸缺乏会导致胎儿大脑发育不全或畸形。因此，女性朋友在怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸。生活中富含叶酸。食物助孕括韭菜、菠菜、芦笋和大白菜等。

4、补钙：钙是骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少的元素。日常生活中，富含钙的食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜和骨头汤等。补钙应从备孕阶段开始。人体每天大约需要800毫克钙。