孕期贫血应该怎么处理呢？

我怀孕前身体很健康，但怀孕后却被诊断出贫血、头晕、手脚冰凉、面色苍白等，今天我们就来说说孕期贫血怎么办？

一、什么是孕期贫血？

当人助孕周血中的红细胞数量减少并低于正常下限时，就会发生贫血。妊娠期贫血的诊断标准与非妊娠期女性不同。如果孕妇的血红蛋白低于110克/升，则患有贫血。

贫血是怀孕期间相对常见的并发症。在我国，其发生率高达10%-30%，妊娠期缺铁率为50%-60%。大多数孕妇贫血的原因是缺铁。

二、缺铁性贫血怎么办？

孕妇在怀孕期间对铁的需求量显着增加。除了*自身的新陈代谢外，还需要满足胎儿生长发育过程中对铁的需求。助孕妈可以通过以下方式补充铁质。

l膳食补充剂

对于缺铁性贫血，需要增加血红素铁的摄入量，多吃肝脏、动物血、瘦肉等。也可以服用铁补充剂，一般是口服，严重时可以肌注。临床常用药物有硫酸亚铁或多糖铁络合物。此外，维生素注射液也可用于帮助铁的吸收。

除了合理饮食外，还应选择富含铁的食物，如动物红肉、动物肝脏、动物血、鱼类等。这些食物不仅含铁量高，而且不会受到其他食物的影响。饮食。

女性妊娠早期所需铁含量为20mg/d。一日三餐比较好吃50-100克瘦肉，每周吃一次动物血或内脏，同时搭配新鲜蔬菜、水果，以提高铁的吸收和利用率。

妊娠中期和晚期的铁需求量分别为24毫克/天和29毫克/天。中、晚期孕妇每周应多食用红肉20-50克，动物血或肝脏20-50克。

另外，钙会抑制铁的吸收，所以在吃富含铁的食物或服用铁补充剂的同时，不宜同时服用钙补充剂或含钙的抗酸剂。

l 药用补充剂

铁制剂是治疗妊娠期缺铁性贫血的助孕药物。孕妇应在饭后补充一些铁剂，以减轻胃肠不适。注意不要与牛奶或茶一起服药。不过，空腹服用铁补充剂会引起胃部不适，可以饭后服用。有些孕妇服药后会出现腹胀、便秘、大便发黑等症状。他们应该多吃富含纤维的食物，多喝水来缓解症状。

通常治疗2周后，孕妇的血红蛋白就会升高。患有贫血的孕妇如果长期服用补充剂且同时服药后血红蛋白没有变化，应去看血液科医生。当治疗达到血红蛋白正常水平时，仍建议服用铁补充剂3-6个月，以补充骨髓中铁的缺乏。