“世界母乳喂养周：宝妈必看！母乳性腹泻是否需要停止母乳喂养？”

每年8月1日至7日举行世界母乳喂养周，旨在鼓励母乳喂养，改善世界各地婴幼儿的健康。母乳是婴儿的理想食物，可提供婴儿生命比较初几个月所需的所有必需能量和营养。母乳安全、清洁，其中的抗体有助于预防许多常见的儿童疾病。

如果我有母乳腹泻，我应该停止母乳喂养吗？

不建议随意停止母乳喂养。

母乳是宝宝比较好、适应性比较强的食物，所以建议宝宝比较好的食物是母乳。不过，有些宝宝在喝了母乳后可能会出现腹泻的症状。这时，首先要查明原因。

有些婴儿可能会自我调节自己的身体。例如，他们的胃肠功能不发达。虽然排便次数频繁，但精神状态良好，体重增加也在正常范围内。虽然她们排便频繁或者大便形状比较稀，但此时她们仍在哺乳。不需要特殊干预。

有些宝宝可能会有非常明显的稀便，并且可能不会增加体重或拒绝牛奶。需要考虑到宝宝的肠道有敏感反应。比较常见的是宝宝对牛奶蛋白过敏，或者身体不舒服的时候出现乳糖缺乏。耐受的条件。在这种情况下，妈妈首先应该在饮食中避免食物，比如避免吃容易引起过敏的食物，比如海鲜、豆制品、坚果、鸡蛋等。这类容易刺激或辛辣的食物应尽量避免，以减少对宝宝肠道的影响。刺激，不建议随便停止母乳喂养。

值此第31届世界母乳喂养周之际，中山大学孙逸仙纪念医院产科爱婴科护士长黄淑婷为妈妈们提供了10条母乳喂养建议。她希望妈妈们能够坚定母乳喂养的决心，给所有宝宝比较好的呵护！

母乳喂养的十大问答

问题1：我真的希望我的宝宝出生后能够母乳喂养。怀孕期间我可以做些什么吗？

答：我们可以为孕期母乳喂养做好准备，助孕括去医院参加母乳学校课程、关注相关公众号与家人一起学习母乳喂养知识、共同制定母乳喂养计划等。

问题2：预产期快到了。我听到护士说“早接触、早吸吮”。这样做有什么意义呢？

答：宝宝出生后尽快联系妈妈，可以给经过长时间等待和分娩的妈妈带来心理安慰。还可以使新生儿很快安静下来，促进新生儿吸吮能力的早期发展。产后的首位个小时内，尽早让宝宝吸奶，会给宝宝留下强烈的记忆，这样以后就能很好地吸奶，也能让妈妈的身体产生更多的催产素和催乳素。前者可以减少产后出血，后者则刺激乳腺肺泡，更早开始产奶。

问题3：当我的宝宝哭时，我如何判断他或她是否要母乳喂养？

答：宝宝饥饿比较直接的表现就是哭闹，但除了哭闹之外，还可以通过其他表现来判断。例如，当有东西靠近宝宝的嘴或脸颊时，他会把嘴向一侧倾斜，做出急切寻找的动作；当妈妈把乳头放到宝宝嘴里时，宝宝非常渴望，迫不及待地想要握住乳头。宝宝会张开和闭上嘴，比如吸吮、伸出舌头等。识别宝宝的这些喂养信号将使母乳喂养变得更容易。

问题4：我感觉不到乳房中有任何乳汁。里面真的有牛奶吗？

答：产后妈妈体内的激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁，但乳汁的质量和数量都有逐渐的变化。一般产后7天内的奶称为初乳，7至14天内的奶为过渡奶。14天后成熟乳。初乳的量很少，乳房不会有明显的感觉。但它含有多种抗体，蛋白质和矿物质比成熟奶多，脂肪和乳糖比成熟奶少。因此，它易于消化，是新生儿早期比较理想的天然食品。食物。母乳质量和数量的这种变化正好适应了新生儿的消化、吸收和身体需要。

问题五：我家宝宝吃几口就睡着了，很快又要吃东西，有时吃很久还是不饱。是我的奶水不够吗？

答： 刚出生的宝宝频繁吸奶是正常现象。另外，刚出生的宝宝体力还不够，如果奶水排出得不够顺畅，很容易吸几下就累得睡着了，然后很快就饿醒吃东西了。宝宝吸奶的时间因人而异。一般来说，15-40分钟是正常的。时间的长短与宝宝的吸吮能力和妈妈乳腺导管的通畅程度有关。

因此，首先建议妈妈们放松心情，按需哺乳。它们喂得越多，产奶量就越多。另一方面，建议妈妈在喂奶前按摩自己的乳房，将乳汁推向乳头，等到乳汁开始流出，再给宝宝吸吮。这样可以节省宝宝的力气，让宝宝吃东西更容易。满的。有时候，如果宝宝在吃饭的过程中睡着了，你可以轻轻地拍打小脚丫或轻弹小耳朵，让宝宝醒来继续吃饭。

问题6：我感觉自己母乳很少，担心宝宝吃不饱。如何判断宝宝是否吃饱了？

答：如果出现以下现象，说明宝宝已经吃饱了。 1、母乳喂养次数每天约8-12次； 2、每次喂奶时，宝宝能吮吸一侧乳房15-20分钟以上，并能听到有节奏的吞咽声； 3、喂奶后，妈妈可以明显看到至少一侧乳房已经排空； 4、每次喂奶后，宝宝精神很好，不哭闹，看上去很满足； 5、正常喂养情况下，宝宝每天排尿次数超过6次； 6、宝宝的尿液颜色清澈，不呈黄色。

问题7：我还是觉得母乳不够。可以给宝宝添加奶粉吗？

答：大多数妈妈不知道，对几周大的婴儿过早或过多使用奶瓶或奶嘴往往会导致乳头混乱。如果因医疗需要需要额外补充奶水，可以采用很多其他方法，比如用勺子喂奶、用杯子喂奶，让宝宝先吸母乳再喂奶粉。每天吸吮的次数和时间要充足。目前可能没有必要。不管宝宝吃多少奶，都要让宝宝刺激乳房，这样奶水不仅会出来得更快，而且会更顺利。

问题8：我奶水很少，可以多喝哺乳汤吗？

答：母乳的分泌有规律的变化，与哺乳汤无关。产后2-5天内，当宝宝开始吸吮乳头时，乳汁分泌的速度会迅速增加，形成乳汁分泌反射，即所谓的“泌乳”。宝宝吸吮的刺激会导致吸吮越来越多的母乳。并不是因为喝了哺乳汤，妈妈的乳汁量就增加了，而只是恰好是相应的乳汁分泌的时间。

另外，哺乳汤并不能让母乳更有营养。哺乳汤之所以呈白色，是因为脂肪和蛋白质被乳化，呈乳白色。汤不仅含有大量的脂肪和胆固醇，而且营养成分只有肉类的1/10左右，并没有神奇的营养价值。汤的盐分、嘌呤（在体内转化为尿酸，尿酸过多会引起痛风）、脂肪含量也很高。催乳汤喝太多对身体没有任何好处。相反，会加剧高血压、高尿酸、肥胖等风险。无论妈妈摄入多少高蛋白、高脂肪的食物，母乳中的营养都不会改变，反而会给妈妈的身体带来过大的负担。

问题9：我现在奶水已经足够了，还需要给宝宝喝水吗？

答：不需要！很多人会问，宝宝不喝水不会渴吗？确实，6个月以下的婴幼儿并不会像我们大人一样，口渴时拿起杯子一口气喝完！然而，这并不意味着您的宝宝没有摄入足够的液体。不经意间，他们竟然“偷偷喝”了很多水！

对于母乳喂养的宝宝来说，母乳喂养初期产生的乳汁，即前奶，富含水分、蛋白质、乳糖等营养成分。由于宝宝吃了大量的前奶，因此他获得了所需的全部水分。相当于宝宝的开胃菜，可以给宝宝解渴；后奶富含高热量脂肪，是宝宝的主餐，可以让宝宝有饱腹感。而且6个月以下的宝宝肾脏尚未发育成熟，摄入过多的水会增加肾脏的负担。所以，6个月之前，宝宝没有特殊指征是不需要额外喂水的！

问题10：如果我感觉乳房胀痛怎么办？

答：如果遇到乳房肿胀的情况，可以在喂奶前用手或吸奶器吸出少量乳汁，以软化乳房。如果乳房明显肿胀，宝宝吸吮困难，可以用热湿毛巾热敷，使乳房软化。如果妈妈身体状况良好，还可以洗个热水澡或泡澡，让乳汁从乳房中流出，让乳房变得更柔软，更容易吸吮。另外，家人还可以轻轻按摩妈妈的乳房，刺激妈妈的乳房和乳头皮肤，按摩妈妈的颈部和背部，帮助妈妈放松，有助于缓解乳房肿胀。

有时，只要挤出少量乳汁，乳晕就会变软，以便宝宝吸吮乳头；喂奶后，可以用冷毛巾压迫乳房，有助于减少水肿的发生。

护士长黄淑婷表示，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议婴儿出生后一小时内开始母乳喂养，6个月前纯母乳喂养，即不添加任何食物或液体，助孕括水。从6 个月大开始，儿童应开始引入安全、充足的辅食，同时继续母乳喂养，直至2 岁或以上。事实上，只要获得家人、卫生服务系统和整个社会的正确信息和支持，任何女性都可以进行母乳喂养。

如果您对母乳喂养有任何疑问，可以拨打中山大学孙逸仙纪念医院妇产科母乳喂养咨询热线，或前往母乳喂养专科门诊进行咨询。

母乳喂养咨询热线：020-81332759

母乳喂养专科门诊：每周三下午，北校区妇产科门诊1号门诊

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专家简介

黄淑婷是中山大学孙逸仙纪念医院产科爱婴区护士长、广东省护理学会围产期康复护理专业副主任委员。从事产房、爱婴区护理工作20余年，在母乳喂养、产后保健、盆底康复护理等方面有丰富的经验。长期担任母乳喂养顾问、孕妇学校讲师、母乳喂养专科门诊负责人、广东省母乳喂养专科护士培训基地负责人。

（通讯员：张洋、黄锐、何雷）