哪些菌类美食能让宝宝垂涎欲滴？

宝宝们垂涎欲滴的真菌美食

宝宝的饮食是妈妈们比较关心的问题。然而，让妈妈们担心的是，拥有好的原料，并不一定能做出让宝宝垂涎欲滴的美味佳肴。被誉为植物皇后的香菇、蘑菇，如今推荐给年轻妈妈们。听说有的孩子吃了之后胃口越来越好。您不想让您的孩子尝尝真菌的滋味吗？这是两道菌类菜肴。

七彩香菇

材料：香菇100克，木耳100克，青椒50克，青椒50克，熟笋50克，绿豆芽50克，干粉丝25克，各少许盐和青椒。

你和我一起做

多彩腌料： 将香菇、青椒、青椒、嫩笋、绿豆芽、水木耳切成细条，放入锅中用少量油炒香，加汤、盐、青胡椒粉变成美丽多彩的腌料。

脆皮粉丝： 将精油和猪油加热至7摄氏度成熟，将干粉丝放入锅中炸至蓬松，取出冷却后放入无水盘中。

蘑菇帖： 将彩色腌料倒入粉丝中，彩色蘑菇就可以上桌了。

看到这色彩缤纷的菜，孩子的眼睛里充满了明亮的味道，软软的，清爽，妈妈，你明天还做吗？

婴儿获得蛋白质7.9克、脂肪21克、碳水化合物52.5克、热能1802千焦耳、钙105.95毫克、铁38.71毫克、胡萝卜素0.45毫克、维生素C 88毫克。

蛋白质蘑菇

材料：鲜蘑菇200克，鸡蛋1个，面粉150克，水100克，油30克，泡打粉5克，盐适量。

跟我一起腌： 将蘑菇切成两半，用盐腌一会儿，保证基本的咸味。

混合： 将面粉、鸡蛋、水、油和泡打粉放入干净的盆中，拌入鸡蛋。

煎： 将蘑菇放入饼中，将一半蘑菇挂在面糊中，放入锅中煎至酥脆，中熟。

外脆内嫩，真的很像肯德基的味道。宝宝真的以为自己在吃肯德基吗？

婴儿获得蛋白质25.5克，脂肪37.7克，碳水化合物120.8克，热能3866千焦耳，钙85.5克，铁13.92毫克，维生素A 705毫克，维生素C 8毫克。