男性备孕期间，有哪些食物适合多吃？这7种食物对男性备孕有益吗？

1、鸡蛋： 鸡蛋是入肾填精的药物。可以补充性生活，恢复活力。 '还原剂'。鸡蛋是一种高蛋白食物，有助于消除性爱后的疲劳。鸡蛋中的活性成分还可转化为精氨酸，可提高男性公细胞质量，增强公细胞活力，并能补肾壮阳。

2、鸽子肉： 鸽子蛋与鸽子肉一样，富含蛋白质、维生素和铁，营养价值很高。鸽子作为助阳气强体的奇品，具有补肾强身的作用。

3、羊肾： 羊肾富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养成分。羊肾味甘、性温，具有行精血、壮阳补肾的功效。 《日化本草》记载，羊肾能补虚损、弱阴、壮阳、益肾，适宜肾虚阳痿者食用。

4、驴肉： 驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有补气血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。另外，驴肾性味甘温，有益肾阳、筋骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等病症。

5、牡蛎：牡蛎，又称牡蛎、蛤蜊、牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒。具有滋阴补阳、补肾固精的功效。对男性肾虚导致的遗精、疲倦、阳痿有很好的疗效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和公细胞质量。

6、淡菜： 淡菜富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，味咸，性温。具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房事口渴等病症。男性经常食用可以强身健体，增强性功能。

7、狗肉： 狗肉味甘咸，性温，益脾胃，滋补壮阳。狗肉具有平五脏腑、补体益气、补肾健胃、暖腰膝、补气血、补五劳七伤、补血等功效。狗肉能温肾壮阳、散寒止痛。需要注意的是，狗肉性温，多吃会上火。热性、阳火旺盛者不宜食用。