中药泡脚包的功效与作用有哪些？

中药泡脚包的功效与作用大致可以分为四个，这四个分别就是促进血液循环、促进新陈代谢、消除疲劳以及改善睡眠。大家都知道泡脚对人体有很多的好处，特别是对于工作很繁忙，需要全天站着上班的人来说，晚上使用中药泡脚包泡一泡脚对身体是很好的放松。而且经常泡脚对于整个人的气血以及促进血液循环也有很好的作用。

中药泡脚包的功效与作用

中药泡脚包里面含有很多中草药，对于人体有很好的作用与功效，如促进血液循环等，我们在泡脚的时候可以将泡脚包放入盆中，最好选择木制的足浴盆。

1、促进血液循环

中药泡脚最大的好处就是可以改善血液循环，从中医的角度来讲，人体的第二心脏就是足部，脚是离人体心脏最远的器官，那么这个地方很容易导致血液循环不好，如果经常泡脚是很好改善血液循环的一个方法，并且可以预防手脚冰凉。

2、促进新陈代谢

中药足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3、消除疲劳

当肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积，当某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。

4、改善睡眠

足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用，这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换，副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

以上就是我所了解的关于中药泡脚包的功效与作用，仅供大家参考。建议大家若是要使用中药泡脚包泡脚的话，一定要去正规的地方购买，才能够达到想要的效果。