如何调理排卵期出血？有哪些适合排卵期出血的食谱？

如果是生理性排卵期出血，其时间周期、出血量、零星性，都不会妨碍健康。大多数病例可以自愈。不过，出血期间也必须做好护理，通过饮食调整避免症状加重。对于异常出血需要及时用药。

少量出血不会损害您的健康

排卵期出血的日常护理

偶尔轻微的排卵期出血不需要特殊的药物治疗。只需要在出血期间做好日常的调理工作，比如注意休息，避免过度的体力劳动，穿着柔软、棉质、透气的内衣，注意心理情绪等。健康等

日常调理注重身体保健。日常生活中，应加强营养补充，注意作息规律。女性还可以用中药调理来改善出血。

对于大多数人来说，排卵期出血的主要原因是体内性激素失衡引起的问题。排卵期间激素水平波动很大。针对性中药调理可有效改善，如生地黄、地骨皮、玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、黄精、国槐、麦冬、白芍、山茱萸等。

排卵期出血的饮食护理

饮食以清淡为主，忌辛辣、生冷、油腻食物。日常可以多补充含铁和富含蛋白质的食物，如黑芝麻、鸡蛋、乌鸡等。当然，你还需要补充一些蘑菇、新鲜蔬菜，可以帮助你尽快恢复。这里给大家推荐一个偏方，非常有效。

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羊肉1000克

材料：羊肉1000克，当归30克，红枣30克，干姜。

做法：将生姜切成丝，放入砂锅中，与准备好的调味料一起炖煮。注意不要加盐。炖两个小时即可。每天至少喝两次。

芹菜莲藕汤

芹菜、莲藕片各120克

原料：鲜芹菜、莲藕片各120克，生油15克。

做法：将材料洗净，芹菜切丝，莲藕切片。将锅放在大火上，加入适量的油，煮至熟。加入芹菜和莲藕片，翻炒。加入适量的调味料，加入适量的水至熟。即食，具有清热凉血的功效。

排卵异常出血如何治疗

以上调理方法均针对轻度排卵期出血症状。如果情况严重，如出血量大、持续时间长，则需要及时药物治疗。常用的药物有黄体酮、止血药、短效药等。口服避孕药等

孕激素主要分为两类，即甲羟孕酮和地屈孕酮。前者是人工合成的黄体孕激素，后者是体内有一定量雌激素的患者使用。另外，如果正在使用口服避孕药，则应注意用药。时间，一般建议从月经第五天开始，连续服用21天，才能收到好的效果。

在临床实践中，医生也会为一些患者使用刺激卵泡发育的药物。常用的药物是克罗米芬，它可以提高卵泡的质量，从而起到治疗排卵期出血的作用。

对于疾病因素引起的排卵异常出血，需要及时去医院诊断，确定原因，然后在医生的指导下对症用药。不同的疾病需要不同的药物治疗，具体情况需要结合女性的实际情况。