母乳不够怎么办？如何应对母乳不耐受问题？

许多营养专家推荐并提倡母乳喂养，因为母乳喂养是喂养婴儿的比较佳方式。母乳中含有宝宝生长所需的多种营养物质，还可以为宝宝提供一些抗生素，增强抵抗力。力量和免疫力。生活中，有些妈妈会出现母乳不足的情况，导致母乳不足以喂养宝宝。

如果您有母乳不耐受该怎么办

母乳不耐受主要是指乳糖不耐受。如果你有轻度乳糖不耐症，只是稀便，不影响生长发育，这种情况就不用担心，也不需要特殊治疗。你只需要有规律的饮食。就是这样。

但如果有些人乳糖酶特别低，乳糖不耐症严重，可能会出现大便溏泄、胃胀的情况。然后，他们在吃母乳或奶粉后可能会出现腹泻甚至胃痛。这种情况影响生长发育，需要特殊治疗，如无乳糖奶粉或乳糖酶处理。

一、母乳不足的护理方法

1.增加母乳喂养频率

妈妈的奶水量少可能是由于喂奶太少造成的。当宝宝吸吮乳汁时，会刺激相关细胞分泌乳汁，因此可以增加母乳喂养的次数，这样可以刺激身体分泌大量乳汁，长时间喂养宝宝。间隔时间不宜过长，间隔时间过长不利于乳汁分泌，导致母乳不足。

2、让宝宝多吸吮

当宝宝吸吮乳头时，妈妈的脑下垂体就会受到刺激，分泌催乳素。催乳素增加会刺激更多乳汁的分泌。

3.避免药物治疗

当妈妈在哺乳期间生病时，不要随便使用一些药物，因为有些药物会严重影响乳汁的分泌。如果比较严重，需要药物治疗，在使用药物或治疗前一定要详细咨询医生。

4、按摩乳房

每次给宝宝喂奶前，可以用热毛巾盖住乳头，然后用手轻轻按摩，以促进催乳素的分泌。催乳素可以促进乳汁的分泌，让宝宝吸吮时有足够的乳汁。牛奶。

5、保证内心的幸福

情绪会影响乳汁分泌，所以哺乳期间应保持轻松愉快的心情，这样可以促进乳汁分泌。