如何正确给婴儿进行胸腹部按摩？有哪些运动锻炼可以推荐给宝宝的胸腹部？
2024-02-18 00:56:56产后饮食点击：146
由于新生儿出生前几天脐带尚未脱落，因此无需按摩其胸腹部。如果肚脐正常，妈妈可以用指尖或手掌顺时针按摩宝宝的胸部和腹部。那么应该如何给宝宝进行胸部和腹部按摩呢？
目的：伸展胸大肌，促进血液循环和腹式呼吸，增强胸部锻炼等。
1.伸展胸大肌
技巧：双手张开，放在宝宝胸部中央。指尖从肩胛骨下部开始，全手手掌贴近胸部，向上推。五指抵住颈部后，慢慢向两侧引向肩部。
抚摸频率：重复4次。
力量等级：稍微多一点的能量。
速度：逐渐。
认知度：高。与孩子保持20-30厘米的距离，互相注视，发自内心的微笑，与孩子进行适当的沟通。
2、扩胸运动
技巧：双手握住孩子的双手，让孩子的双手向两侧水平屈伸，然后双臂向身体中心交叉。右臂在上，向两侧水平弯曲伸展，然后双臂向身体中央交叉，右臂在上。
特别提醒：宝宝本来就是用腹式呼吸的。协助孩子做长时间运动时，稍微用力就可以促进孩子的腹式呼吸。
抚摸频率：重复4次。
力量等级：稍微多一点的能量。
速度：逐渐。
认知度：高。与孩子保持20-30厘米的距离，互相注视，发自内心的微笑，与孩子进行适当的沟通。
