叶酸有什么作用和功效？

叶酸属于水溶性维生素B族，也称为维生素B9。具有预防先天畸形、提高公细胞质量、降低血脂、补血等作用。叶酸的作用： 1、可预防胎儿畸形。怀孕期间服用叶酸可以预防先天性缺陷，如唇腭裂、心脏畸形、无脑儿和脊柱裂等。 2、叶酸还可以预防贫血和妊娠高血压。 3、叶酸对女性还有预防乳腺癌的作用。

叶酸具有多种功能和功效。可以预防孕妇贫血，促进胎盘发育，改善孕妇失眠症状，还可以预防神经管缺陷。因此，很多孕妇在怀孕期间服用叶酸，可以有效促进胎儿的生长，但是叶酸也有一定的副作用，所以不要服用过多。更多相关知识，请阅读参考：怎样才能怀孕。在怀孕初期，营养的摄入非常重要。尤其是前三个月是胎儿大脑发育的重要时期。这时，如果叶酸摄入不足，很可能导致胎儿神经发育异常，甚至智力低下。因此，叶酸的作用非常重要，其他好处也不容忽视。叶酸的具体功效和作用有哪些？ 1、预防孕妇贫血。很多新孕妇都会服用叶酸，因为很多孕妇在怀孕期间会出现各种不适反应，但也可能会出现食欲不正确，导致孕妇缺乏营养。因此，很多孕妇都会出现贫血的症状。叶酸可以有效预防孕妇贫血。 2、预防婴儿先天畸形。叶酸进入孕妇体内，可以促进宝宝的发育，预防宝宝先天畸形。因此，女性在怀孕前三个月一定要坚持服用叶酸，但不能过量食用。适当服用叶酸可以降低婴儿神经管缺陷的风险，还可以预防婴儿先天性心脏病和其他缺陷。 3、促进胎盘发育。胎儿通过胎盘在孕妇腹部发育。孕妇服用叶酸可以促进胎盘的发育，使宝宝获得更多的营养，但也会影响胎儿细胞的基本结构和DNA。 4、改善失眠。很多孕妇在怀孕期间都会出现失眠症状。适当服用叶酸可以改善失眠，同时也可以消除疲劳。很多孕妇压力很大，一般什么都不做就会感觉特别累。这时，舌头可能会红、肿、痛，这也可能会导致孕妇食欲不振。服用叶酸可以有效改善这些症状。 5、预防神经管缺陷。很多宝宝出生后都会有先天性神经管缺陷，这可能会影响宝宝产生各种其他疾病。因此，孕妇在怀孕期间一定要坚持服用叶酸，才能有效预防神经管缺陷。了解更多详情请点击：无忧怀孕